什么时间锻炼 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: 馨月	什么时间锻炼 [复制链接]

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21楼

发表于 2003-10-26 11:17

我每天上下班步行，共四次，每次20分钟，之所以不骑自行车就是为了锻炼身体，我想这也是一种很好的锻炼方法吧，呵呵。。。。

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版主勋章电脑大牛

22楼

发表于 2003-10-26 21:44

是的

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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23楼

发表于 2003-10-27 07:17

上班时少坐1站公车少坐两楼电梯

以下是引用桑宁在2003-10-22 10:46:00的发言：
我跟楼主的作息时间差不多，而且最近比较忙，每天晚上都要加班到10点左右，真是找不到时间运动，照这样子下去，身体的抵抗力肯定会下降的 ：（

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睡前平躺按摩腹部脸部眼部
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