便秘怎么办? - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: koolkao	便秘怎么办? [复制链接]

桑宁

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21楼

发表于 2003-10-21 04:24

晚上睡前喝一杯酸奶＋一勺蜂蜜，对肠胃很好，
或者用决明子泡水喝，清肝明目通便，好处多多

淡淡的雾……淡淡的雨……淡淡的云彩悠悠的游……

koolkao

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22楼

发表于 2003-10-21 04:36

哦!!是吗!谢谢!!我今天就试试!!

一个人的心里会开出两个影子，一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao

桑宁

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23楼

发表于 2003-10-21 04:38

这些都是要长期坚持才能见效的。

淡淡的雾……淡淡的雨……淡淡的云彩悠悠的游……

changluyazhe

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24楼

发表于 2003-10-21 09:42

番泻叶泡茶喝

张同

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25楼

发表于 2003-10-21 22:43

我真是快被便秘给整死了，从2001年10月份到现在，一直在便秘，不过现在好了些。以前吃什么药都不顶用，就不再管了，寻思着爱咋咋地，可是这病偏偏自己再慢慢减轻。不过我的经验是早晨喝一杯凉开水最管用。

sa

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26楼

发表于 2003-10-22 00:10

以下是引用张同在2003-10-21 9:43:00的发言：
不过我的经验是早晨喝一杯 凉开水最管用。

没经验，但我这样的后果是喝完就想上大号，应该有效吧：）

水水宝

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27楼

发表于 2003-10-22 07:22

我不是因为便秘用这个方法的，但是在美容的同时发现对便秘很有好处。

早起喝淡淡的盐开水，注意盐的质量问题，最好到大超市去买盐，因为盐是国家专买的，很多地摊的可能是没有生产许可的厂生产的，对身体不好。

晚上临睡觉前喝蜜糖水。

注意无论是早上还是晚上都要用凉开水，就是到了冬天，也最好用温开水。

走过冬天是春天，我相信，让我们相信！

koolkao

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28楼

发表于 2003-10-22 07:29

以下是引用水水宝在2003-10-21 18:22:00的发言：
注意无论是早上还是晚上都要用凉开水，就是到了冬天，也最好用温开水。

噢!顺便问一下,用超市里买的桶装水行吗?因为我们这的水烧开了总有股子味!

一个人的心里会开出两个影子，一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao

破宝驴

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29楼

发表于 2003-10-22 07:57

吃点含纤维素多的食物，像芹菜，冬天那种表面很粗造的雪梨，很有效的

薄酒可以忘忧，丑妻可以白头，徐行不必车马，称身不必狐裘。

koolkao

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30楼

发表于 2003-10-22 23:06

以下是引用破宝驴在2003-10-21 18:57:00的发言：
吃点含纤维素多的食物，像芹菜，冬天那种表面很粗造的雪梨，很有效的

恩!这点倒是有感触!粗纤维有助于通便!

一个人的心里会开出两个影子，一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao

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