问一个不太好意思的问题，女孩子进来一下

九阴真肝

不见得吧，我们单位那个大姐，生过孩子了，那几天上班天天爬桌子上要死不活的

free8763

除了吃药以外
还可以听音乐看书分散一下精神喝一点盐水也可以

忧郁女孩

吃月月舒吧，这个效果很不错的。20-30元一盒。

亦风亦歌

听说喝白酒+热水+红糖有好处

07喜

不好意思我的好奇心让我的鼠标点进来了。说真的你们那个有那么痛吗？  哎  一切都会过去的

朦胧

以下是引用lmiumiu在2003-1-17 19:20:00的发言：
我真是苦恼死了，每个月那几天我都痛得不行，有时只能躺在床上，什么都不能做，
痛得睡不着，各位姐妹有什么办法？芬必得对我好象无效。

我以前吃过一种名字叫'痛经'的药片,一盒十元.很快就止痛的,你去买来吃吃看

左右手

标题很有吸引力
我也长了不少见识

水瓶觉罗

来的时候最主要的是保暖,不要自己着凉了,还有就是不要吃凉的食物,好好休息!

虾米鱼

呵呵 这个偶查了资料

虾米鱼

1 雌激素降低
　　处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
　　建议：可以通过食物和药物来补充雌激素，从而增加对疼痛的忍受度，但不宜过度。
　　2 血液运行不畅
　　很多痛经是由于交感神经紧张、血管收缩，导致血液运行不畅而造成的，而疼痛同时又会加重血管收缩，形成恶性循环。
　　建议：保持身体的温度，喝热水、红糖水、多穿衣服注意保暖，或者热敷等方法，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
　　3 子宫盆腔充血
　　血若不能畅快地从子宫颈流出，而是淤留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔淤血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
　　建议：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔淤血，减轻疼痛和腰背不适症状。
　　4 便秘
　　便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
　　建议：经期前4、5天保证饮食清淡，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
　　5 情绪紧张
　　情绪越紧张，越会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。
　　建议：放松心情，可借助影视节目或书籍转移注意力。
　　■饮食建议
痛经饮食红黑榜
　　●林雯齐资深营养师、营养专栏作家
　　红榜 尽可能多吃
　　香蕉：富含维生素B，尤其是维生素B5，可以调节植物神经，缓解紧张情绪。
　　胡萝卜：具有理气活血的作用，可以缓解经期疼痛，这类食物还包括香菜、生姜等。
　　橙子：含有丰富维生素C，有助于改善骨盆腔内血液循环，缓解因骨盆充血而导致的疼痛。
　　豆类：可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。
　　蜂蜜：多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物，可以缓解因便秘诱发的痛经。
　　葡萄酒：如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用，可舒畅情志。另外，葡萄酒味辛甘性温，既可以散寒祛湿，活血通经；又可以起到温阳补血、缓急止痛的效果。
　　杏仁：含有镁，可以抑止神经紧张和肌肉紧缩。
　　牛奶：补气、补血、补肝肾。
　　黑榜 尽可能少吃
　　生冷寒凉食品：如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉甚至梨、西瓜、黄瓜等。容易刺激子宫和输卵管，导致血管收缩，使得血行受阻，不通则痛。
　　酸涩食物：如酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，这里酸性食物甚至包括米醋。
　　刺激性食物：如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等。会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
　　纯糖制品、酒精以及咖啡：会增加血糖变化，使高、低血糖落差大，易加剧疼痛；.增加焦虑，使情绪起伏变化大；增加身体的营养素如维生素B群和矿物质的流失，使痛经更严重；会抑制身体对铁钙质的吸收；容易造成水分滞留。
　　■链接