肝胆相照论坛

标题: 锻炼 [打印本页]

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-19 15:28 标题: 锻炼

有人说五十岁开始锻炼，能多活二十年。
我从三十多岁开始锻炼，是不是能多活五十年啊！
五十岁开始锻炼，那说明你想多活几年。
那么从三十岁开始锻炼，那说明你的身体不好！

作者: 春风化雨79 时间: 2009-3-19 23:03

生命在于运动

作者: koftt521 时间: 2009-3-19 23:07

呵呵，说的跟哲学的！有一定道理哦！

作者: xdygu4 时间: 2009-3-19 23:08

适当健身，对身体益处很大！~！
贵在坚持......

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-20 09:55

坚持！坚持！

作者: ronaldocpa 时间: 2009-3-20 12:15

坚持

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-20 12:25

前天拉了几个引体向上，后背痛了好几天，今天好了，已经过了适应期了。

作者: 刘刚 时间: 2009-3-23 12:32

我表面抗原的转阴主要是锻炼的功劳！！！！9年了天天坚持！！！！！！！

:o :o :o :o :o :o :o :o

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-23 15:44

作者: 锈锈 时间: 2009-3-23 17:37

锻炼是我的家常便饭。

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-24 09:43

这几天有事没有坚持锻炼了。

作者: 小三（DNA阴 时间: 2009-3-24 10:21

坚持锻炼，只要身体不会感觉太疲劳

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-24 13:04

对。出汗就休息。

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-24 16:17

坚持锻炼！！

作者: 临时工命 时间: 2009-3-24 17:13

我现在连拿一件大衣，手都酸，看来不应该锻炼。

作者: 甲鱼 时间: 2009-3-24 18:47

说得好不如做得好!从现在开始,行动吧!

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-25 09:50

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-25 15:58

走了。锻炼去了。坚持就是胜利。

作者: 我是青蛙 时间: 2009-3-25 22:16

经常锻炼身体好

作者: 肝肝净 时间: 2009-3-26 15:09

坚持就是胜利。

作者: waaan 时间: 2009-3-26 16:04

呵呵，那我就过几十年再锻炼吧。

作者: chengaga 时间: 2009-4-3 21:23

身体最重要健康是本钱有再多是其他物质没有健康的身体也是无补的有人说过，女孩子生来就应该是被男生呵护被男生疼的
更何况是爱你的一个男孩子
爱情，没有必要考虑那么多
没有必要想谁配不配得上谁
两个人不一定完美，但关键是看两个人在一块完不完美
天龙八部私服laotl.com你爱他，他保护你，呵护你
就算是分开之后他还是那么的爱你
这是一份永恒的爱
他在等你，但也许没有当初那么有感觉
你，也许也会更爱他

作者: 肝肝净 时间: 2009-4-6 21:42

好久没来了。这段时间有事也没有锻炼。明天继续锻炼！

作者: 今世遗 时间: 2009-4-6 22:55

今年找到一个免费练武术的地方,好的很,就是周六日才有时间去!

作者: 肝肝净 时间: 2009-4-9 09:33

昨天快走了一个小时。感觉很好。

作者: 信心永驻 时间: 2009-4-10 11:45

建议每天坚持锻炼30分钟以上,稍微出点汗最佳