肝胆相照论坛

标题: 运动吧，注意饮食，秉承自然 [打印本页]

作者: 蚊子不咬我 时间: 2009-3-7 10:50 标题: 运动吧，注意饮食，秉承自然

分享下我自己的心得，个体不同，仅作分享。
开头：
常运动，注意健康饮食和良好的生活习惯是我一直坚持做的，心态放松：我是最健康的。甚至觉得检查这项就是扯淡，本来就没问题，为什么查澳抗？阳性就有问题，靠！为什么不查身体有多少寄生虫？多少细胞坏死？多少头发掉落呢？
什么是健康？我每天2个五千米，周末1天2场足球，每天室内健身，我不健康？我阳性怎么了？

作者: 蚊子不咬我 时间: 2009-3-7 11:07

引起：
高考前体检发现阳性，一直热爱运动的我第一次认识到这件事情，爸妈也较紧张，去医院，医生视我如生化武器，离近一点则极为反感和恐惧，看着孱弱的这个所谓的健康人，我一脚真能跺死他！！！
因为不懂，在医院拿了点破药，回来吃了，（谁让咱不懂呢，吃了些迫害自己肝脏的垃圾)
全家检查一下：爸妈全阴性，哥哥有抗体（我家条件不好，也不注意卫生条件，吃饭喝水全部餐具混用)都很好啊，日常生活根本不传染，据说夫妻一方是，另一方都有抗体或没问题，传染个屁！小与1%的几率也叫传染病？

作者: 蚊子不咬我 时间: 2009-3-7 11:25

发展：
大学继续我的运动型健康生活，大三暑假，因即将面临毕业，工作和读研都要体检。
家里有个认识的这方面的医生，还比较资深，前去请教，全套检查后，建议拉米或干扰素（酶高了）
回大学后，到校医院再次检查，校医院医生建议到大医院住院，这都是我想好的，直到一定这样，选在开学初办这事，准备彻底治好（太天真了，还是不懂），于是每天踢球的我精精神神的带个小包去住院了，护士说你这样的来住院？我说是。
大医院说建议干扰素抗病毒，至少半年一疗程，隔天打针，因有心理准备，于是实施。
头一针下去，3小时后发烧到39度多，超冷，5点多就开始有些冷了，坚持吃完下午饭，回病房捂被睡，同病房的建议多喝水，我喝了3大杯，出汗衣服湿透，烧到半夜12点多，没那么冷了，然后感觉半小时后就好了，上趟厕所，回想下烧得这个过程和冷的过程，吃点东西睡了（因医生说烧的利害可吃退烧药，但最好自己挺过去，有利）
前三针每次都烧的利害，以后也烧，但轻微多了
住院期间有个同病相连的兄弟，同校，高一届的，现在仍想念他，联系不上了
一个月出院后，酶正常了，在校医院打针半年，扎成马蜂窝了，也无心专注考研，郁闷了，医生建议：不能剧烈运动！郁闷了半年，不屈运动还隔天来一针，后期想放弃，家人哥哥劝，坚持下来！

作者: 蚊子不咬我 时间: 2009-3-7 11:39

深入：
半年终于挨下来了，我已经风采不再
去医院复查，结果酶还又高了！哥和嫂子陪我去拿的结果。
医生说这个很复杂，很多人打一年两年呢，现在再出院吧。我们听完，离开那个鬼地方。
外面的空气很好，那里空气太污浊，宽大的马路被中间的树林带隔开，走到树林带，哥说，没事，咱们去吃饭！我脑子里忽然闪现了自从高中发现它到现在关于这个的全部记忆，我溃了，从没有这种真正想哭的感觉，歌词说的好：泪水决了堤！我享受了最真真正正想哭的感觉！放声哭完，生活继续!
我觉得我现在真的不健康了，抑郁了，瘦弱了，没有运动。不能继续所谓的1年2年的干扰素!

作者: tanghaoke 时间: 2009-3-7 11:47

楼主喜欢运动是好事,运动对这个病有帮助,但还是要适度,过量的运动对病没有好处.
感觉你年纪还小,建议改你现在的剧烈运动为轻微运动,比如太极拳,能坚持是最好

作者: 蚊子不咬我 时间: 2009-3-7 11:48

顿悟：
回学校后，不知何去何从?我感觉没有出路！
到运动场，阳光灿烂，很久没有运动，看到体育场踢球的兄弟们，压抑的心开始动荡，管他什么不能剧烈运动屁话呢，这样下去我快死了！
踢球去，管他！
很久没运动体力远不及以前，但两小时后，感觉身清气爽，思路清晰，看世界更清晰了！我想，这种感觉不好么？这种感觉难道说明我的身体在恶化么？不该剧烈运动么？扯淡！
我认定：只有运动可以让我保持健康，对我有利！这才是出路！

作者: 蚊子不咬我 时间: 2009-3-7 11:53

现在：
坚持持续运动，找时间找机会做各种形式的运动，室内运动10分钟效果也很好，哪怕蹲起20次，俯卧撑，仰卧起坐
注意良好生活习惯，烟酒注意，开开心心做运动，要坚持，没有任何问题！
我今年27

谨以此文与大家分享我的经历，纪念我的伤疤！

作者: 没有不可能 时间: 2009-3-8 17:59

同意，一句话，只要肝功能正常，就不吃药，因为药基本就治不了病

作者: 花枝俏 时间: 2009-3-8 19:25

我觉得还是要适量运动，最好是以太极拳为主。

作者: 615818301 时间: 2009-3-8 19:26

我是乙肝我怕谁

作者: 甘草片 时间: 2009-3-8 22:52

深有同感
当年知道后也是一阵乱投医,反到把肝功弄坏了
休了一年,养了一年,就又从开始运动,也没见肝功紊乱

作者: gewell 时间: 2009-3-14 16:16

我也是的，支持！！

作者: 钢笔 时间: 2009-3-14 20:29

运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!运动!
我们要运动！

作者: 九阴真肝 时间: 2009-3-15 08:41

我第一次发病原因就是你这种运动方式，其实运动量比你的大好几倍，当时试图报考体院，劝你，不要这样干了，散步最好，你这样下去，有危险

作者: tangpen 时间: 2009-3-15 09:49

兄弟，你都27岁了，还继续剧烈的运动，对养病没啥好处哦。日本的《脑内革命》的作者建议正常人25岁之后都不要进行剧烈运动，何况你呢。散步吧

作者: 易初 时间: 2009-3-15 10:31

发现有这病的时候医生都叫我不要剧烈运动，每天就散散步，打打羽毛球。好好休息，转氨酶很容易升高的。

作者: 风一凡 时间: 2009-3-15 13:15

我也想运动
可是身体确实有反应
浑身无力，
我是我们学校篮球队得后卫
运动得不比你少
我不建议剧烈运动
不过适量得还是主张得。

作者: 人间幽灵 时间: 2009-3-16 21:43

顶！遇到知己了，我也是你这样，生命在于运动，吃什么都是次要的！

作者: opium_jj 时间: 2009-3-16 22:25

运动度太强了!

作者: 安静的叶子 时间: 2009-3-16 23:21

我也想快点好啊

作者: aicairong 时间: 2009-3-18 10:48

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: aicairong 时间: 2009-3-18 10:50

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作者: 钢笔 时间: 2009-3-18 20:24

我还是坚持晚上慢跑散步算了。。本是想天天早上起来搞长跑的。......

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