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标题:
传统杨式太极拳与脊柱健康理疗法/汤鸿鑫著
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作者:
thx001
时间:
2009-2-18 19:12
标题:
传统杨式太极拳与脊柱健康理疗法/汤鸿鑫著
传统杨式太极拳与脊柱健康理疗法-汤鸿鑫著
内家拳的核心是脊柱的锻炼,也就是道家所推崇的后天返先天。拳经有云:节节贯串,
折叠等都是说脊柱的上下对拉运动。从养生的角度看,只要脊柱得到锻炼,能够达到人体周
身气血调和,身轻如燕,神清气爽,长久保持年轻状态的效果。从武术的角度看,脊柱的力
量能够连接手和脚,形成整体劲。在搏击中能够发挥几倍于本身的力量。
本视频中的折叠运动,经过长期实践,证明对腰椎、胸椎、颈椎病及肩周炎均有良好的
预防、纠正、治疗、巩固效果,长期练习可以彻底改善身体状况,摆脱亚健康。
温州市正人太极拳馆汤鸿鑫老师联系电话0577-81898796 81898736 联系QQ 404016500
汤鸿鑫老师著作《传统杨式太极十三势动画》及其VCD教学资料已经完稿,其中包括100
多张动画图片和200多分钟的教学视频,有意者请联系。
教材详细内容请参照
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本帖最后由 thx001 于 2009-7-3 20:05 编辑
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