用大骨熬出來濃郁的火鍋湯頭,這時候再加上綠色蔬菜提鮮,以為吃了健康又養生,殊不知市面上卻有高達百分之四十七的葉菜類,潛藏過量的消酸鹽在裡頭,而且還都是大家常吃的種類。
以為沒農藥的有機蔬菜,這一回也被點名,像是青江菜殘留的硝酸鹽超標最嚴重有六千五百五十ppm,還有小白菜,而在傳統市場賣的部分青江菜、空心菜和A菜也不合格,以及超市裡賣的部分芥菜和菠菜,也都超過歐盟對葉菜硝酸鹽殘留量兩千到四千五百ppm的標準。
醫師說雖然硝酸鹽的毒性不高,不過一旦這樣的剩菜擺進冰箱,再拿出來吃,恐怕引發烏嘴病,而出現嘴唇發黑、胸悶等中毒的狀況。 最好別這麼做的,還有別把含有硝酸鹽的蔬菜打成泥,或是常常喝葉菜湯汁,均衡攝取,別只鎖定綠色蔬菜比較健康。
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