人一辈子有“三天”，即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧，最要紧的是做好今天的事情。
要想过好今天，要学会做三件事。
1、第一件事是“会关门”，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。
2、第二件事是“会计算”，要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住，对自己做错的事情记得特别牢，徒增了许多烦恼。
3、第三件事是“会放弃”，请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。
学会说三句话
1、第一句话：“算了” 钱包被偷了，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了；眼睛瞎了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受。
2、第二句话：“不要紧” 不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。20世纪70年代，联邦德国的总理访问中国时问邓小平：“你在‘文革’时期受了那么多磨难，为什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都乐观，即使天塌下来我也不怕，因为有高个子顶着。”
3、第三句话：“会过去的” 有一句俗语“天不会总是阴的”，别忧愁，一切都会过去的。
学会三种方法
1、三乐法，就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。
2、三不要法，一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。
3、年龄减十法，举例来说，假如你今年78岁了，当别人问你多大年纪时，你应该回答：我今年68岁。不要小看这种方法，它有明显的焕发青春的功效。心态年轻，人自然会显得年轻。
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