开个关于VC的帖子。大家请进

沉静的三多

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华华妈-因为你的vc是很小的那种，每天每次吃两三片就可以了，每天吃个两三次。美国这边的vc一片就是1g（相当于你的10片）。没有100mg的。另外 多吃蔬菜水果也不错的。或者有那种泡腾片也挺好的，酸酸的，味道不错的。呵呵。

华华妈

我爸67，肝癌了，所以我虽然转阴了，还是要注意防癌，我的中奖机率比别人高啊，女儿还小，我要健康！所以，现在寻思如何防癌。谢谢三多兄弟的意见。

沉静的三多

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华华妈，那你很可能会遗传你爸爸的基因，这个-不能确定，只是比一般人可能性大。 所以预防是一定要的。平时多补充 新鲜水果蔬菜。。多吃香菇之类的，等等，多做有氧运动。

华华妈

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我老爸平常不注意检查，爱生气，到了肝癌入院全身检查，乙肝丙肝肝吸虫肝硬化都有，肝癌估计都是这样发展而来的。平时由于各种原因，对老爸的关心很少，这种自责感将会伴随我后半生了。现在唯有好好爱惜自己，好好的关爱妈妈来弥补了。

xjj1971

VC不宜吃太多