自卑,自负,自大,狂妄---------自信,自立,自强

水月心

这个比较深奥，不是说的清楚的

小布袋

来看看你~~~~

莫念。。。

我觉得我是那种典型的双重性格，人前一个样，人后一个样。。。那又该怎么说呢。。。

莫念。。。

但不管人前人后，面对每个人都一视同仁。。。如果在你眼中，有看不起的人，那么很抱歉。。。个人觉得你修养还不够。。。

启统

自负源于无知？晕。。。前面几个自我好像都有。后面的咋就一个沾不上呢？

农夫的女儿

       人生就像一盘永远下不了的棋，每走一步都会遇到一份艰辛，每前进一步都必须充满热情，而自卑、自负、自尊、自强便像人生路上的一个个音符，演奏着人生的乐章。

       对于人生，人们总幻想着一帆风顺，然而大千世界里既有风和日丽，鸟语花香，也有震天动地，荆刺野兽。见到前者是幸运的，遇到后者是不幸的；于是，人生的大舞台上自卑者屡见不鲜，自负者也不乏其人。
        自卑的人永远是怯懦的，他总想为自己找一个避风港；总是羡慕那些成功者，“眼红”他们有良好的机遇，并且得到了成功的喜悦。其实，你错了!成功者不是上帝的宠儿，他们最后的欢乐不代表往日的轻松；他们欣喜的表情不能掩饰往日的艰辛。他们之所以成功是因为他们自信，他们能够带着这份自信，巧妙地抓住难得的机遇，勇敢地去开创一个新的境地。
          自负是自卑的对立面，但却有着共同的思想根源，即不能正确、客观地估量和评价自己。曾有一幅画：两只形状，大小相等的动物，分别走到凸凹的哈哈镜前，凸镜前的动物看到自己变大了，便得意洋洋；凹镜前的动物见自己如此渺小，便垂头丧气，这不正是自卑与自负的真实写照吗?

                                                                                      转.........

农夫的女儿

自卑 - 源自完美主义 自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！ 古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑

农夫的女儿

自卑的人，常常会有一些自卑的行为表现，其中有些可以对人产生积极的影响，有些则可能带来消极的影响。以下6种是常见的自卑行为表现。


   一、孤独
   由于感到不如别人，学习、生活与工作中的行为变得谨小慎微、冷漠、内向、孤独，像蜗牛一样，表现出明显的不合群，喜欢独来独往，过着离群索居的生活，不喜欢沟通，不喜欢交往，缺乏团队合作精神。
   在学习中或人际交往时，他们往往采取回避态度，因而常常得不到他人的重视而默默无闻。


   二、屈从
   由于内心缺乏一种自我的力量，害怕竞争，随遇而安，遇到侵犯也是听之任之，表现得逆来顺受，对他人的要求让步，受人左右，随波逐流，不敢表达自己的主张、观点和感受，内心懦弱，说话时犹豫不决、轻声轻音，目光不敢和他人正面接触，扭手等。这些都是典型的屈从行为。
   屈从行为明显的人，常常会得不到应有的重视，具有怀才不遇之感，他们的一些声音往往被自信心强的人所淹没。


   三、粗鲁
   当一个人自卑感强烈的时候，如果采取屈从行为不能减轻自卑之苦的话，就会转为好争好斗的粗鲁方式，具体表现在：
   只顾提出自己的要求、感受和主张，而轻视他人的观点；脾气暴躁，动辄发怒，出现问题和失误时一味责怪他人；采取讽刺、不友善的态度；有些还表现出处处抱怨，声调高而刺耳，用手指指点点或拍桌子等。


   四、滑稽
   滑稽容易引人发笑。扮演一个引人发笑的滑稽角色，用笑声来掩饰自己的自卑，也是一种自卑的表现方式。


   五、否认现实
   因为自己瞧不起自己，于是破罐子破摔，试图采取否认现实的行为摆脱自卑，比如借酒浇愁等。


   六、补偿
   自卑并非一无是处，有些人会把自卑感化为一种向上的助力，换成一种追求事业的能量。心理专家研究发现，自卑感较强的人，往往战斗力和忍耐力都比较强。


   因自卑感而变得性格内向倔强，转而成为一种发展的力量，这在心理学上称为“补偿作用”。专家发现，现实生活中，自卑感越强的人往往这种补偿心理也就越强。正是因为这种自卑而产生的补偿行为成了许多人成功的动力，这些人比一般人更努力，更刻苦，一心以此克服他们的弱点，结果培养出超群的能力。



















自负的表现



1)很少关心别人，与他人关系疏远

这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。



２）固执已见，唯我独尊
这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。



３）过渡防卫，有明显的嫉妒心
这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。       　

农夫的女儿

拿什么拯救你，我的自卑

自卑来自哪里？

    特别自卑的人难以结交新朋友，因为他们的自我意识都比较强，在与人交往的时候，他们首先想到的是别人对自己的看法，因此顾虑重重。社交活动会让他们每时每刻都感到心脏狂跳甚至胃部痉挛，还会越发地死钻牛角尖、思路不清和手足无措。当他们露出自命不凡或者对一切都漠不关心的表情时，实际上只是内心极度紧张。
    有些人生来就带着偏向自卑的气质，但这并不意味着他们必须一辈子逃避他人关注的目光。心理学家发现，这一切主要取决于生活体验以及童年时父母亲的影响，父母对孩子是鼓励为主还是责骂为主，对他们产生的影响非常巨大。心理学家还发现，自卑的程度因国家而异，例如，以色列人是世界上最不容易卑怯的民族。
    自卑有着神经生物学上的意义，大脑中至少有３个中枢系统控制着因自卑而产生的全身反应。不管怎样，自卑对任何年龄的人来说，都是成本高昂的东西。

当恐惧、焦虑如影随形
    一般而言，人类对外界的刺激都会有一个逐渐适应的过程，而自卑的人却很难尽快地习惯各种各样的新刺激，他们的神经系统始终对这些刺激保持高度的警觉，随之而来的外在表现就是恐惧或者焦虑。
    恐惧和焦虑有着相似之处，它们会引发相同的生理反应：肌肉紧张、心率加速、血压升高等。不过，两者的显著区别在于：恐惧是人对特定刺激产生的情绪反应，来得快，去得也快；焦虑则是人对环境的一种不适应，很难消退。
    位于脑干顶端的杏仁核是感受恐惧并表达恐惧情绪的中枢，它所传递的神经讯号主要同情感和压力有关。当容易自卑的人面对陌生人、学术权威或者相貌出众的异性，他们会产生类似于恐惧的各种直接反应。同直接反应相对的是连锁反应，处于这种情况之下，人就会感到焦虑。当容易自卑的人需要同方方面面进行社交互动时，就会坐立不安，此种情绪甚至早于恐惧出现。
    当恐惧或者焦虑情绪在人体内导致一系列微妙的化学反应之后，肌体的行动立即受到了影响。对于容易卑怯的人而言，可能会表现为心跳加速、出汗、脸色苍白等情况，严重的时候，甚至连话都说不出来。
虚拟世界不是保险箱
    一个人感到卑怯，关键是因为他在社交上的慢热。这类人往往需要更多的时间来面对新环境、新事物、新情况并渐渐加以习惯和掌握——即使简单如日常对话和普通的人际交往。面对各种各样新结识的伙伴，容易自卑的人通常会把注意力放在那些八面玲珑的社交好手身上，并不自觉地将之同自己加以比较，继而发出“看来我天生就有自卑感”或者“我没有侃侃而谈的天赋”之类的感慨。如此一来，他们的自我意识不断增强，对自己的行为约束也更为严格。他们总是错误地认为别人都有着挑剔的眼光，随时会对自己做出评判，但事实上，大多数人跟他们一样，根本就不那么擅长交际。
    有很多人为了改变自己的卑怯而付诸行动，例如参加派对、泡酒吧、逛商场等，借此增加与人接触沟通的机会。但问题在于，他们往往寄希望于对方采取主动——主动接近他们并将他们拖出孤独困苦的境地。单纯在这些场合露个面然后默默等待其实是不够的，你不仅不能获得预期效果，还放弃了与人交流的真正机会。
    由于用言语和举止表达自己会有所困难，容易自卑的人更愿意通过网络来实现同外部的沟通，因为互联网上群体给他们带来的压力比面对面相处的情况要小很多。但由此带来了另一个问题，就是现实生活中挫折和困难的克服办法，是无法从网络这个虚拟世界中习得的。
如何甩开恼人的自卑
    要彻底摆脱自卑的情绪，最关键的一点在于放下过高的自我意识、不要为“无法做好一切”的想法困扰。
    或许有些自卑的人会采取一些手段来控制自己，比如与人约见之前，他们会提前到场、打好腹稿。可是他们中的大部分人关注的是自身的感受，而非谈话的对手，这无疑是很失败的一点，对方会很快发觉自己并不被特别重视，而产生“这家伙好像很傲慢”等印象。
    而成功摆脱自卑的人则会通过按部就班的方式来实现自我超越，他们从一些小小的会话开始，逐日改变自己。例如，每天在买报的时候感谢一下卖报人所提供的服务，而不是放下钱就转身走人。在这样一个情境中，他们就把注意力放在了卖报人的身上，所产生的互动则是良性的、积极的，当他们能真正开始对其他人的生活加以关注，自卑感将无法再左右他们。

要做一个广受欢迎的人，请养成以下８个习惯：

    １、多给自己机会参加各种社交活动，不断提升自己的社交水平。
    ２、不可靠的人接近别人时，会使人产生不安的感觉：这人是不是显摆自己很聪明很风趣呢？而采取积极、正面的姿态会让对方也表现出相应的态度。
    ３、社交场合中，从各种重要的细节来把握自己的言行举止，多注意别人，并积极地去听、去想。
    ４、观察过、聆听过之后，不妨试着去融入各种谈话里。这里有个小窍门，遇上冷场的时候可以提一个问题引起讨论。
    ５、就算是再受大家欢迎的人也有可能会遭遇拒绝，重要的是面对拒绝的态度。自信的人并不气馁，而会再度礼貌地提出其他建议或者另起一个话题，要不就以退为进，说句“那以后再同你聊”之类的话。
    ６、社交场合中一定要注意别人的言语和肢体语言（面部表情、语音语调等）。如果不能很好地表达自己的情绪，那就加以控制，过激的情绪往往会引起他人的还击，或者使得社交中断。
    ７、社交中的意见不和是无法避免的，调和不同的意见就成了一项重要的社交技能。各人在意见上有所不同，如果处理得当，反倒能促进大家对自身的认识，语言技巧也会相应得到提高，进而加固彼此的关系。
    ８、幽默感始终都是绝佳的社交润滑剂，就算困难再多、情势再不利，只要保持乐观，就一定能笑到最后。

                                                http://www.njbg.com.cn/paper/tbxc/200701/t20070118_46816.htm

农夫的女儿

认识自己——走出迷失的自我 　　知己者，智之端也。
      爱因斯坦小时候十分贪玩。他的母亲常常为此忧心忡忡，再三告诫他应该怎样怎样，然而对他来讲如同耳边风。这样，一直到16岁的那年秋天，一天上午，父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住，并给他讲了一个故事，正是这个故事改变了爱因斯坦的一生。故事是这样的： 　　“昨天，”爱因斯坦父亲说，“我和咱们的邻居杰克大叔清扫南边工厂的一个大烟囱。那烟囱只有踩着里边的钢筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面。我们抓着扶手，一阶一阶地终于爬上去了。下来时，你杰克大叔依旧走在前面，我还是跟在他的后面。后来，钻出烟囱，我发现一个奇怪的事情：你杰克大叔的后背、脸上全都被烟囱里的烟灰蹭黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。”爱因斯坦的父亲继续微笑着说：“我看见你杰克大叔的模样，心想我肯定和他一样，脸脏得像个小丑，于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢，他看见我钻出   
烟囱时干干净净的，就以为他也和我一样干净呢，于是就只草草洗了洗手就大模大样上街了。结果，街上的人都笑痛了肚子，还以为你杰克大叔是个疯子呢。”   

       爱因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。父亲笑完了，郑重地对他说，“其实，别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。” 　　爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。 　　爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子们。他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终于映照出生命中的熠熠光辉。 　　盲目地与别人相比较，以为自己比身边的人聪明就满足了，或者觉得自己不如别人就沮丧了。这多么愚蠢啊！每一个人都有其不同的人生目标和生活方式，自己才是自己在这个世界上最可靠的人生向导