吃灵芝好像没有什么感觉啊？

珞珈冬雨

用过二个月灵芝30克黄芪30克煎水喝，没什么效果

鱼鱼80

yudaydayup 发表于 2010-10-13 13:44
嗯，最近感觉有点效果了。
补气的作用不明显，
不如黄芪党参西洋参。

楼主，你的野生灵芝在哪里买的啊？貌似现在很多假货。听说很多厂家把灵芝的孢子粉去掉了再卖，孢子粉另外做成产品再卖。据说灵芝的有效成分就在孢子粉里。

烟酒小子

就药房的灵芝切好的就可以了。40元不到1斤，何必浪费毛爷爷呢，

yudaydayup

我是淘宝上买的，野生不野生的不知道，反正60块50克。
这东西要常吃，所以我现在在吃人工种植的，野生的吃不起。一斤大概吃一个月。

烟酒小子

算起来600元1斤了，够黑的，哈哈

我爱阿芳

紫芝，有说灵芝能抑制  病毒复制，以前吃过，太苦了。要是坚持吃，早就吃几年了。现在坚持吧，慢慢保养，具体感觉还说不出，以后有效果了再来分享吧。灵芝是吉林带的。也要好几百一斤。磨成粉，煮水喝，还是很苦的。不过煮水应该能杀菌吧，，大家怎么用的，可以说说吗，，明天再来看，，先下了，睡觉要紧。

yudaydayup

我是用的赤灵芝，
人工种植的比较便宜，几十块一斤。
至于效果，也不是很明显。
至于野生和人工种植的区别，我两个都吃了，
但是实在是感觉不到有什么特别的区别。
切碎一点煮水喝。
建议不要磨成粉后煮水服用，
因为磨得过程中容易出现焦化。
也就是说你磨了以后会闻到一股焦味，
可能灵芝里面的多糖已经高温氧化了。
既然煮水喝，那只需要弄碎一点多煮几次好了。
我一般煮3次。当然最后一次的水基本上除了苦没有啥味道了。

希望大家都不要太迷信灵芝，
这东西仅仅是一种常用的草药，作用实在很有限。
对神经衰弱貌似效果比较好。
我吃了以后感觉看电脑看几个小时都不觉得头晕，
睡眠也有所改善。

另外，吃灵芝不能代替正规的治疗，
大家该保肝就保肝，要听医生的话。

烟酒小子

灵芝吃了安神，我是灵芝和石斛一起煮水吃的，就是吃了感觉有精神，其他没什么

yudaydayup

个人觉得单独吃灵芝效果不是很明显，
可能和我自己的体质有很大的关系。
按照中医的观点，
我的湿热比较重，其中湿重于热
所以我现在还常吃山药薏米粥或者红豆薏米粥，感觉也挺好。
会明显看到舌苔的变化

感觉心情不好的时候，
再对照一下自己的舌苔，很有可能是肝郁气滞
所以煮灵芝的时候，可以加几朵玫瑰花。

这是我自己的一点体会，
给大家参考参考。

乐活一族