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肝胆相照论坛 › 论坛 › 脂肪肝 › 我的脂肪肝自愈经验谈
楼主: cdjsl
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我的脂肪肝自愈经验谈   [复制链接]

4j28

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发表于 2010-9-15 13:19 |只看该作者
学习了
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渔舟唱晚
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发表于 2010-9-15 16:41 |只看该作者
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tyxfxvv

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发表于 2010-9-15 17:49 |只看该作者
独立寒秋10 发表于 2010-7-28 21:03
我爱人新查出脂肪肝，很担心看了楼主的贴，有信心了

知道“感动中国”暴走妈妈的事吧？脂肪肝不算病，多运动就会自然好的！
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风舞连环

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14楼
发表于 2010-9-16 22:02 |只看该作者
每天上下班走路、爬楼，半年至少减轻一个等级，一般体重减轻10%-15%，脂肪肝会明显减轻
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曹新哲

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15楼
发表于 2010-9-17 09:50 |只看该作者
我老公也有脂肪肝听大家这么一说我也放心了，我老公每天也在快走，不过他是晚上走
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鹰之魂

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16楼
发表于 2010-9-19 20:20 |只看该作者
看来我以后得从2公里增加到5公里啊~~逐渐增加吧！~~~

沾点喜气~~哈哈哈
http://www.hbvhbv.com/forum/thread-970386-1-1.html
人类千万年的历史，最为珍贵的不是令人炫目的科技，不是大师们浩瀚的经典著作，不是政客们天花乱坠的演讲。而是实现了对统治者的驯服，实现了把他们关在笼子里
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独立寒秋10

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17楼
发表于 2010-9-21 12:46 |只看该作者
tyxfxvv 发表于 2010-9-15 17:49
知道“感动中国”暴走妈妈的事吧？脂肪肝不算病，多运动就会自然好的！
...

谢谢
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雪夜冰河

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发表于 2010-10-11 09:16 |只看该作者
需要同时节食吗??百度上说节食反而要得脂肪肝.但减肥得节食啊..
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jone2010

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发表于 2010-10-19 11:15 |只看该作者
我要向你学习。努力减肥。我现在156cm，116斤。
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whbjsh

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20楼
发表于 2010-10-23 23:05 |只看该作者
今天跑了7公里多，半年也减了14kg了。我的情况跟楼主近似，也是174cm，最高86kg。从2010年年初开始制定健身计划，到今天已经减到了79kg。但是再减的话好难，现在也练力量，但是以有氧运动为主，晚上饭后一个半小时开始练。有信心就有力量！
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