世界卫生组织：每天吃水果患肝癌几率减52%

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http://blog.sina.com.cn/s/blog_611dfcca0100iep4.html?retcode=0世界癌症研究基金会顾问马丁·怀斯曼教授近日撰文发出警告，英国的“胖子”虽然不多，但酗酒让英国人得癌的比率仍居高不下，特别是肝癌等都因此而多发。

　　饮酒与肝癌的关系之密切为全球公认。美国波士顿的肝癌病患，45%以上是合并有酒瘾；英国伦敦的酒精性肝硬化患者，30%会得肝癌，其他原因比如肝硬化只有11%会导致肝癌；丹麦哥本哈根的研究也发现：肝癌病患一半以上是酒瘾者。

　　在中国，肝癌也呈现年轻化的趋势，广东省肝脏病学会会长李福山教授认为，年轻的乙肝携带者长期饮酒、工作劳累、精神压抑都是致癌的重要诱因。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽影教授说，肝癌的两大罪魁祸首就是乙肝和饮酒，将近四成的肝癌是喝酒喝出来的。有越来越多的肝癌患者被证实由饮酒导致。抽样调查表明，40.36%的肝癌病人有饮酒史，长期大量饮酒的肝癌患者占33.57%。

　　酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢。但肝脏在代谢酒精的过程中会产生人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物等物质，它们毒性很大。长期饮酒或过量饮酒，特别是高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终成为肝癌。临床上，由此转化成肝癌的已高达70%以上。

　　世界卫生组织国际协作研究认为，正常情况下一名男性每日的安全饮酒量应该是：折合42度白酒为50至100毫升，35度白酒70至150毫升，葡萄酒200至400毫升，啤酒500至1000毫升。女性饮酒量超过男性标准的一半，就被视为过量，所以应少饮。同时，多吃奶制品，可将肝癌患病率降低78%，如果每天坚持吃新鲜水果，患肝癌的几率可减少52%。(岳金凤)

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走遍四方

研究水果意外发现抑制癌症的新方法  
【字体：大 中 小】　　www.ebiotrade.com　　时间：2006年07月04日　　　　来源：东北网
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摘要：  

以色列一所大学的科学家表示，他们在研究如何提高桃和油桃产量的过程中发现了一个抑制癌细胞的生长和扩散的好方法。
    以色列耶路撒冷希伯来大学的科学家对桃和油桃所含的蛋白质进行研究时，发现了一种类似的蛋白质，能够阻碍血液输送到肿瘤。通过阻断血液输送肿瘤的路线来阻止恶性细胞通过血流扩散，这种方法可以抑制恶性细胞感染正常的细胞，也避免了传统的治疗方式，如放射性治疗和化学疗法的一些严重的副作用。

    研究组负责人奥德·萧瑟约夫在接受路透社的采访时表示，他的研究组成功地实现了使用蛋白质减少水果树上水果的数量而增大水果的“个头”，方法就是抑制花粉细胞的生长。他说：“我们假定，既然花粉细胞和癌细胞之间的生长机制非常相似，那么这种蛋白质就应该对癌细胞也同样有效。”


    过去萧瑟约夫的研究组使用遗传工程合成了多种蛋白质，耶路撒冷希伯来大学的科学家说：“这是一种重要的抗癌蛋白质，而且，这些结论已经在国际科学会议和商界已经引起了广泛的兴趣。

乐活一族

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刚必复

每天都有吃

pmgh923

我患乙肝近三十年 ，查出硬化后已经十一年 ，今年己花甲之年了 。2003年前 我是基本

每两年发一次病并住院.而且越来越严重 家里为我准备后事 老衣已经买了两次了 。02年发

病后又住院 消化道第二次大出血(第一次在98年 胃切五分之四，因手术没有做好 感染了

肝，胆，又将胆摘除) 医生对我的家人说 要么换肝。 要么准备后事。家人征求我意见 我说

已经准备过一次后事了 就再买一次老衣吧。后来上帝保佑病情得以控制，又出院了。02年

出院后 ，对我二十多年的病情 仔细认真地分析一下 发现每次发病的原因和发病时间有共同

之处 一是每年冬天寒冷后 体质会逐步下降，因为天冷后容易引起气血不和

此时会出现吃饭不香 没有味口 ，容易生气，发怒 ，紧张 郁闷 这时候就特别容易发病。

而夏天，秋天 从没有复发过一次。所以从03年起，每年天气一冷 就特别注意保暖 ，第二凡

事退一步去想，让自己不生气 不发怒 不激动。 遇见烦心事 立即找点事干， 尽快转移注意

力 。我现在已经6年没有复发 有4年没有吃任何冶疗乙肝和肝硬化的药。平时也从不吃任何

所谓营养品 保健品，每天饮食只是不吃肥肉(想吃不敢吃) 其它没有特殊的忌口，每天下午

吃一个苹果，现在是吃什么都香。每天晚上睡眠在6小时左右 (一般一.二点上床)。

这二三十年的肝病痛苦 实在是 苦不堪言 人受罪 钱花光 事业无法干 。俗话说久病成医，

愿自己对疾病感悟 能对同样的病友有所启发 也是自己一点快慰吧。

乙肝三十年 久病的感悟(补充)
一月九日 发了一篇题为(乙肝三十年 久病的感悟)帖 感觉有些地方应该说的详细一下 以便有助

于病友更好参考

一是心态要好 每天保持一个好心情 遇事不急不怒不生气不紧张 承认现实 不攀比。 遇上生气

发怒 紧张 焦虑 立刻转移注意力 不管白天黑夜 找点其它事情干干 如看看电视 看看书报 听段

音乐 出去走动一下 或者在心里自己对自己使劲喊(使劲 但不出声); 想活命 就开心 说至自己心

情平定下来。戒一切赌博类的娱乐 如麻将 扑克等 其弊是容易引起紧张 生气 每天早晨锻炼的

时候 可以对着天空 闭上眼睛 在心里使劲呐喊(使劲 但不出声)三次(每次先吸足一口气);我是

不可战胜的  既是一种吐故纳新 增加自身元气 也是一种很好的心理暗示。 总之开心是一季特

好的良药 是万药之首。还不花分文。

二是天冷注意保暖 肝不好的病人 一般手脚 肢端的血液循环差 常会手脚冰凉  如特冷还会出现

心脏不舒服 甚至会紧张的房颤 久之就会首先影响到胃的消化功能 出现消化不良 厌食 吃的越

来越少 等到你的身体抵抗力越来越差 肝功能出现不正常 乙肝病毒也就开始肆虐 至使你旧病复  

发 这也是冬春乙肝发病 较多的一个原因 。所以天冷别为了漂亮的形体 而少穿受寒 切记保暖。

尤其是腿脚的保暖。

三是注意饮食 少吃多餐 减少胃的负担  不吃发的食品 如鹅 鲫鱼 鲤鱼 (可向中医咨询一下 尤

其发病期间) 不吃动物油 不吃肥肉 不吃冰冻 腥辣食品 豆制品每次不要多吃 多吃蔬菜 清淡食

品 每天最好午饭后(隔一小时)吃一个苹果 (天冷用温水烫一下)苹果是人体的清毒水果 戒掉烟

洒 肝硬化腹水的病人 忌多盐 。