西藏就在那里（2010.08.15上几张青海甘肃四川之行的片片）

丑女无盐

特别是星星索妹妹，我也很喜欢许巍呢，握你的手！

前几天老板才确定了我的休假日期，从七月的月底到八月的月中有18天时间。由于时间太紧去欧洲的签证下不来，于是决定和几个朋友一起走青海甘南年宝玉则一线，这是一条我14年前走过的路，不知第二次走的感觉会是如何？下面贴出我们此行的详细攻略，也给有意成为背包客的朋友们一个行程参照吧。

【时间】
7月底，广州乘坐飞机出发
8月中，成都乘坐飞机返回。
【行程】
暂计划总行程16天，预留一天机动。
D1——广州出发
大约午后到达西宁。采购物资，联系住宿，购买车票。
住宿选择：
西凉驿（城中区石坡街9号，0971-8212658，13897282848）

桑珠（互助中路94号，0971-3594118）

塔顶阳光（城中区文化街18号文庙东三楼，0971-8215571，13997171500）

黄河大厦（祁连路、黄河路，近五一桥，0971-8149020）
D2——西宁-门源
把包存在旅店，轻身搭乘班车游门源，当晚返回西宁。
西宁——大通——门源（早7：30出发，约4小时）。西宁-39-大通-17-城关-79-青石嘴-20-门源-20-青石嘴-23-盘坡-56-峨堡-74祁连（总车程约328km）。
经大坂山观花台（最高点的一个观花台），及门源的观花台（位于青石嘴附近，门票20元）。大阪山隧道附近风景不错。
门源县本身并无特别，但从青石嘴到门源这段有很多油菜花。如果时间充裕，可去门源县。
包车信息：（当地租小车500-600元/天，或1.5元/公里。李师傅，13309749779。）
西宁汽车站 ：
西宁-门源 ，155 公里，中型普客 ，21 元，每日首发7：45，末班15：00，每小时一班，经停城关、黑泉、大板山口、青石咀等。
D3——西宁-张掖
乘坐班车，西宁到张掖。包出租车参观马蹄寺，临泽丹霞看日落，约250元/车，2-3小时。马蹄寺景区门票35元/人，丹霞门票40元/人。（张掖租车：张师傅，13830633775，240元。）
住宿选择：宿张掖。当地很多旅馆，价格适中。

粮贸宾馆，干净，可上网，豪华标间80元；

金鑫宾馆，80元/标间，离汽车站有一段距离，背包要走18分钟。
D4——张掖-祁连-青海湖
早起，包车往祁连，咨询当地人，赶往有梯田的山坡，可以看到很不错的风景。
祁连山大草原很漂亮，据说甘南川北与它远远不能相比。天气好可以看到雪山，拍摄雪山背景的油菜花。但天气不好的话就比较扫兴。
卓尔山观景台：65元/人。
午后赶往青海湖，夜宿151基地附近，在此露营。
D5——青海湖-西宁
早起看日出，能租到自行车最好，可随意环湖骑行一段，下午乘班车或顺风车返回西宁。
D6——-西宁-夏河
乘班车（西宁汽车站），西宁至夏河 ，07：15 发车，273 公里，中型普客 ，41 元。
达到后到处逛逛，重点是拉卜楞寺（全票50元）、桑科草原的美就不介绍了。
住宿选择：
卓玛旅社，2人间50元或60元，单人每床20元。雪域餐厅绝对是夏河的招牌；
华侨宾馆，同样是背包族及老外爱去的地方，淡季20元/人。
夏河红石青年旅馆。
D7——夏河一天
租车就一大早出发，去附近的久塘（约50公里）等地看看草原风光。如果找不到车或天气不好，就在拉卜楞寺周边发傻，拍照，煲茶。也可以找当地人租自行车去周边骑行，风景也很不错。白石崖距夏河城北53公里，八角城距白石崖7公里，包车100-150元/车。
特别注意：如果下雨，或当地风景欠佳，大家意见统一的话，当天下午就赶往郎木寺。

丑女无盐

D8——夏河-郎木寺

早起出发，搭乘早上7：40唯一一趟由夏河发往郎木寺的班车。或，从夏河汽车站坐班车到合作市（14元/人），然后打的到合作南站，有开往郎木寺的大巴（31.5元/人，约需4-5小时）。

午后到达，参观郎木寺（门票16元，四川郎木寺15元）。郎木寺峡谷，也叫白龙江峡谷，峡谷中有一大片开阔的草地。

傍晚往红石崖看日落。从达仓郎木宾馆对面岔路一直往山上走，躺在开满鲜花的山坡上等日落。

从郎木寺邮局边上的一条路上山可以进到甘肃郎木寺，然后依旧从那条路出，可以避免被查票。邮局边上，过白龙江后一直向前走，沿一条弄里的路（和白龙江垂直的方向）往山上走就可以了，遇到转经的人，跟着就行。

住宿选择：

萨娜宾馆（0941－6671062），18元/人，2人间，干净，连睡袋都不用。

秀峰宾馆（0941-6671020，13893918924），在青年旅舍斜对面。楼上30/人，楼下20/人，24小时热水，有专门洗衣服晾衣服的地方。
达仓郎木宾馆（0941－6671338，13893915888，13239651666），赛赤寺的活佛开的，普通间20元/人，全部收入捐给寺庙的希望小学。

D9——郎木寺-若尔盖（唐克）

这一段风景好坏，基本是看天气。早餐后出发，郎木寺-唐克牧场（约150公里，2-3小时）。

确定包车（网友推荐：仁科，13778479636，车新，路熟。藏族司机，泽巴扎西，13884064657，朴实诚恳）

郎木寺-黑河牧场-辖曼-索克藏寺-唐克，约125公里。天气好就走这条路，风景最美的若尔盖湿地景观，找逃票路线上去拍摄黄河第一湾，可逗留至日落。

黄河九曲十八湾（门票48元），出唐克北行8公里，索格藏寺后的山上可以俯瞰壮阔的黄河九曲十八弯。

九曲黄河逃票攻略：售票处在唐克通往景区的公路上，可先联系好出租车，步行通过售票处，叫出租车空车过卡后再接人。景区门口上山要查验门票，可以在景区前的寺庙下车，从寺庙旁的山路上山，便可以完全看到九曲黄河了。当然，可能遇到查票。

不打算去花湖。

住宿选择：

藏民的帐篷旅馆，每个床位20元-40元不等。有僧人家也有床位出租，约30元/人。

唐克乡，玛里央宗宾馆（0837-2282099，13990439888，13778477988）标间80元。

幸福客栈，唐克派出所对面，新建，普通间30/人，公共卫生间有热水冲凉。

唐克住宿比较紧张，价格也不便宜，最好提前预订。实在订不到旅馆，就自己开帐篷。

特别注意：若天气状况好，此处建议多停留一天。

D10——若尔盖-久治（或年宝玉则）

唐克镇-10-噶尔玛(唐克)-35-瓦切-25-阿木柯-17-红原-49-龙日坝-53-查理寺-16-麦尔玛-30-阿坝-73-久治-48-年保玉则。

包车或拼车，这一段不打算停留观光，直接到目的地。

早起出发，唐克-红原-阿坝-久治（约350公里，路况不错，约6-7个小时。唐克和阿坝之间，有条乡道，沿途野花非常多，或可不经红原），另外，唐克-红原有班车，车程约1小时45分，票价16元。

1，经过阿坝时看能不能提前买回成都车票。

2，在久治采购生鲜食物，两日量，年宝玉则需要露营。

3，如果时间尚早，直接赶往年宝景区。

宿：久治县旅馆不多，一般100-180元/标间
相关电话：久治县旅游局，0975-8331179，13897155060；年宝景区管理办，13897155677。

直接到年宝的话，住景区玻璃房，或仙女湖边（1号营地）露营。

D11——年宝玉则

景区门口到租马区（徒步起点，1号营地）4公里，车可开入。

景区门票60元/人 租马约100元/天，马夫100元天，向导200元/天。我们路线比较简单，初步确定不租马不请向导，自己走。

从仙女湖左边走，要趟过两条冰河，水没至小腿或膝盖，然后一直沿湖边走，到达二号营地（仙女湖与妖女湖交界的一块平地），这条路最短，约需3小时。一路基本都是沼泽和暗河，还要穿过荆棘和灌木丛。

从仙女湖右边走，路况差不多，需要爬山，更耗体力，但所见风光更美。

（租帐篷可提前与景区工作人员华旦联系，一天50元。0975-8530370，0975-8332196。）

宿：准备在2号营地露营，如果不允许露营就返回一号营地。

D12——年宝玉则-阿坝

妖女湖和仙女湖之间有一段较长的距离，步行需20分钟。两湖之间还有一个小湖，三湖几乎连为一体。

早起，沿妖女湖西岸走大约3个小时（仍由灌木和沼泽组成），到妖女湖的尽头，一片沙滩，背后就是年保玉则峰。观花，拍照。

自妖女湖南岸回撤到营地，选择较高的山腰路线行走，可以面对一个全新的角度，风光更美。

午后拔营，景区门口到久治约50公里，可以拦回头车（喇嘛开的小面的），回久治60元/车。然后包车或顺风车到阿坝（73公里）。

落实回成都的车票。休整。

宿：阿坝汽车站旁边有很多旅馆，条件简陋。相对较好的是县招待所，标间60元，2人间每床位30元。

另外，如果错过车票或有多一天时间，阿坝周边也可以逛逛，风景不错。
阿坝周边50公里之内寺庙众多，风景很美。草原寺庙民居，清晨可以看到非常漂亮的晨雾。
县城对面的山上拍阿曲河谷全景日落，县城-观景山庄打车15元单程，下山可走路回城，欣赏河岸草原风景。

D13-D14——阿坝-成都

目前只查到成都-阿坝的班车信息，供参考。时间、路线应该是一致的。

成都茶店子车站，每早6：30发车，绕道走（我查了一下，应该是经汶川、川主寺、若尔盖、红原），两天到达阿坝。非卧铺车，晚上住哪，暂不清楚。票价224元。

咨询电话：028-87506610

站长电话：028-87506625

特别注意：如果路况不好，或选择包车返回成都，绕道松潘或九寨，包车价格暂未明。

D15——成都

成都休整一天，看看美女喝喝茶，会会朋友吃吃美食。

住宿地未定。

D16——成都-广州

苦日子，又开始了……

【装备】

鞋帽衣物：根据天气状况来看，西宁、兰州比广州低12-15度，成都比广州低5度左右。不过，西北日夜温差大，特别是遇到雨天，以及在年宝玉则，依然比较寒冷。我个人觉得，牛仔裤、徒步鞋或普通波鞋、普通外套、长袖秋装等，基本能应付大部分行程，少部分行程需要冲锋衣或防寒衣。

睡袋（温标5-10度即可）、防潮垫、头灯、轻便雨衣、雨伞等必备。其他诸如遮阳帽、太阳镜等及私人物品自己看情况。可不带登山杖。

年宝玉则蚊虫凶猛，高效防蚊水必备。

哥哥准备帐篷、炉头、套锅、急救药品及简易旅行茶具等，妹妹请准备相机、存储卡、电池及茶叶、防晒霜、润唇膏等。

其他：身份证、导游证、充电器等。

【食品】

计划行程中，除了年宝玉则，基本每天都可以补给，所以不需要随身带太多食物。基本上每天很早就出发，要随时准备一些干粮做路餐。遇到集市就采购一些水果。

一路上的食物不一定合胃口，要有心理准备。

【预算】

总预算：5500元-6000元左右

包括：

1，往返飞机票：2300元（含机场费和燃油税）

2，包车及其他当地交通费用：1550元

3，住宿：600元

4，餐饮及物资采购：500元

5，门票：350元

6，其他：200元

悠-游

苦日子里辛苦赚钱，换来开心甜蜜的快乐之旅。

炉头、套锅，这些可以携带，气罐要在当地购买吗？

你的计划我复制了，作为以后的参考，谢谢。

祝一路顺风快乐，期待你的游记。

[ 本帖最后由 悠-游 于 2010-7-21 08:40 编辑 ]

四川坏人

玩好~   人算不如天算，这个假期出不了远门了，明天和朋友去赤水河玩。

且共从容

好详细啊..
祝旅途愉快..
期待回来的游记..

叶儿

好羡慕~~

菜沫1.0

原帖由 悠-游 于 2010-3-11 09:34 发表
12公里的路走了一个半小时--------------------无言。你们都是飞毛腿。

这速度，在那地方 太不可思议了

阿木童

令人向往的地方啊！

星星索

原帖由 丑女无盐 于 2010-7-20 22:50 发表
特别是星星索妹妹，我也很喜欢许巍呢，握你的手！

前几天老板才确定了我的休假日期，从七月的月底到八月的月中有18天时间。由于时间太紧去欧洲的签证下不来，于是决定和几个朋友一起走青海甘南年宝玉则一线，这是一条我14年前走 ...

   

悠-游

原帖由 菜沫1.0 于 2010-7-24 15:20 发表

这速度，在那地方 太不可思议了

无言已经回复了，是越野汽车的速度。


[ 本帖最后由 悠-游 于 2010-7-28 12:14 编辑 ]