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标题: 今天有点忧伤 [打印本页]

作者: 朝3暮四郎 时间: 2009-11-28 20:44 标题: 今天有点忧伤

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 19:46 编辑

听说这些东西可以缓解
鸡汤：浓浓的鸡汤含有多种游离氨基酸，所以鸡汤能平衡身体的需要，提高大脑中的多巴胺和肾上腺素，使人体充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。
　　维生素C：维生素C缺乏可以表现为冷漠、情感抑郁、性格孤僻和少言寡语。
　　杂食：每日摄入的食物种类最好不少于20种，以发挥杂食之利，提高膳食营养的覆盖面

[ 本帖最后由朝3暮四郎于 2009-11-28 20:46 编辑 ]

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