肝胆相照论坛

标题: 太极终于入门了！ [打印本页]

作者: 清补凉 时间: 2009-11-19 22:08 标题: 太极终于入门了！

小生经过这段时间的视频模仿，终于学会了48式太极拳。不过仅仅是做动作而已，还未达到“太极”身心合一的状态，要做到“意念、呼吸与动作的自然结合，做到动作轻灵沉着，周身完整统一”绝非简单之事，有经验的高手请多多指教！

作者: 九阴真肝 时间: 2009-11-20 08:23

自然就好，放松悠慢

作者: 刚必复 时间: 2009-11-20 09:07

历害。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 清补凉 时间: 2009-11-21 16:38

哪位帮我解释下太极拳中的“虚实调节”，最好举出例子。

作者: 陕北懒汉 时间: 2009-11-21 18:38 标题: 回复 1# 的帖子

太极对肝病不错哦。。调节自己的枯燥情绪很不错哦。。。。。。。。。

作者: 姚玺儿 时间: 2009-11-21 21:52 标题: ..................

我也想学哒

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