练气功5个月后的体验，也有些疑惑。 - 养生保健

zing

少尉排长

Rank: 2

现金: 72 元
精华: 0
帖子: 38
注册时间: 2009-11-10
最后登录: 2009-11-22

12楼

发表于 2009-11-12 19:03 |只看该作者

楼上辛苦啦！写这么长！
有站桩功的资料吗？

回复引用

九阴真肝

版主

Rank: 10

现金: 19550 元
精华: 1
帖子: 9448
注册时间: 2002-8-26
最后登录: 2019-8-15

版主勋章电脑大牛

13楼

发表于 2009-11-12 19:06 |只看该作者

各家练武的门派里，基本都有站桩，最强调的是大成拳他们，但是事实上那样练我觉得不对，他们抬出来的本门典范基本都不长命，所以锻炼一定要理性，一定要根据自己的条件去锻炼

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

回复引用

Rank: 1

现金: 39 元
精华: 0
帖子: 14
注册时间: 2009-7-5
最后登录: 2011-3-28

14楼

发表于 2009-11-13 14:12 |只看该作者

回复 2# 的帖子

是的，我现在都是尽量平静地练。

回复引用

Rank: 1

现金: 39 元
精华: 0
帖子: 14
注册时间: 2009-7-5
最后登录: 2011-3-28

15楼

发表于 2009-11-13 14:13 |只看该作者

回复 5# 的帖子

其实我相信坚持下去肯定会好转，不过没抱啥希望在几年之内解决掉。。。

回复引用

Rank: 1

现金: 39 元
精华: 0
帖子: 14
注册时间: 2009-7-5
最后登录: 2011-3-28

16楼

发表于 2009-11-13 14:14 |只看该作者

回复 6# 的帖子

什么叫大成拳？

回复引用

http://www.hbvhbv.com/forum/view ... &extra=page%3D1

Rank: 1

现金: 39 元
精华: 0
帖子: 14
注册时间: 2009-7-5
最后登录: 2011-3-28

17楼

发表于 2009-11-13 14:14 |只看该作者

回复 8# 的帖子

回复引用

Rank: 1

现金: 39 元
精华: 0
帖子: 14
注册时间: 2009-7-5
最后登录: 2011-3-28

18楼

发表于 2009-11-13 14:16 |只看该作者

回复 10# 的帖子

哈哈，是啊。是一定要坚持的。而且，练了之后，也感觉人更平静了。

回复引用

学会思考

少校营长

Rank: 4

现金: 28 元
精华: 0
帖子: 35
注册时间: 2008-8-29
最后登录: 2017-11-19

19楼

发表于 2009-11-13 14:16 |只看该作者

站桩的资料常见的有中华浑圆桩、少林内劲一指禅、太极桩功等，网上有很多，可以结合自己的实际情况选择一种，在选择之前建议看一下南怀瑾老师的南禅七日和蒋维乔先生的因是子静坐法，在实践中最好站桩和静坐相结合，前期以站桩为主，有了一定的进步以静坐为主

回复引用