我正在实行《健康锻炼计划》，你也来试试吧？

ligr103

2010年6月，全素食第十个月。锻炼一年多。
这两个月，生活变化比较大，刚刚和女朋友分手了。
新公司上班了。
每天继续坚持锻炼，和素食，自己带饭。
每天准时，十点休息。有几天要加班，晚一点，但是只要没事情了，那就立刻早睡，早上6点自然醒，那时候开始看报纸，看书，很不错！
不管怎么样，无论是遇到生活的变故，或者是遭遇失业，再大的困难，也阻挡不了一个积极生活的心。
健康是自己的，快乐是自己和身边所有人的，祝大家继续坚持！！

石心宝

佩服楼主，也祝福楼主。
其实没有什么仙丹妙药，也没有什么奇功异术。真正有效地方法很简单，就在于我们平常的生活中，关键就在于是否去做，能否坚持。在这个意义上，楼主做的非常好的，请一定要继续坚持，为战友们树立一个良好的榜样！

一朵糖

我的肉肉。。。无肉不欢。。。。我早睡。。。感觉很难。。。。。

ligr103

原帖由 一朵糖 于 2010-6-18 22:00 发表
我的肉肉。。。无肉不欢。。。。我早睡。。。感觉很难。。。。。

素食好吃的太多了！！！而且还能保持身材均匀丰满，这不是女孩子最想实现的减肥梦想吗？
早睡就更是，美容，排毒，对皮肤很好！

若你知我心

我不吃肉，偶然吃点鱼和蛋。天天10里路散步

ligr103

原帖由 若你知我心 于 2010-6-20 11:16 发表
我不吃肉，偶然吃点鱼和蛋。天天10里路散步

haha~~~~每天都坚持走路10里，很不容易了！
继续坚持啊！

遗忘的岁月

楼主真强！
长期坚持下来不容易啊！

语麒麟

刚必复

不错，加油

灵犀

很佩服楼主的毅力啊