我的经历（没吃药大三阳转小二阳，成功入职事业单位） - 乙肝病毒携带者维权 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: ZSYGBDGWY	go 我的经历（没吃药大三阳转小二阳，成功入职事业单位） [复制链接]

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91楼

发表于 2009-7-17 09:13 |只看该作者

我采取的做法是：每天早上8点前必须吃早饭，11点吃水果，下午5点吃水果。考虑经济，晚上一般没吃水果

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92楼

发表于 2009-7-17 09:14 |只看该作者

了解到喝绿茶对hbv阳性好，我天天喝绿茶。没花钱，我一亲戚种茶，我喝得淡，一个月只喝2两茶左右。早上是10点左右喝。下午是午睡起来喝

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93楼

发表于 2009-7-17 09:16 |只看该作者

晚上是躺了起来喝。了解到饭后平躺（左侧卧）半小时左右好，我早、中、晚饭后都躺，中午躺后接着午睡。躺着时我一般玩手机（主要是手机上网）

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94楼

发表于 2009-7-17 09:16 |只看该作者

我晚上睡得早，一般左侧卧

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95楼

发表于 2009-7-17 09:19 |只看该作者

顺便说一下，“正常人”晚上睡觉是右侧卧最好，左侧卧次之，平躺再次之，趴都最不好。孕妇左侧卧最好。待续……

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96楼

发表于 2009-7-17 09:41 |只看该作者

许多东西吃了对hbv阳性好，我看了一篇养身保健讲座稿也不错（呆会发）。我根据自身情况（主要考虑的是经济），制定了自己的食疗方，上面已讲了些，还有

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97楼

发表于 2009-7-17 09:41 |只看该作者

早餐一般都是吃5样，2元左右

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98楼

发表于 2009-7-17 09:42 |只看该作者

燕麦片（28元1大包，我吃2个月）

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99楼

发表于 2009-7-17 09:45 |只看该作者

山楂（4.9元，24小“桶”——里面是山楂小圆片，每早1小“桶”，2毛钱）

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100楼

发表于 2009-7-17 09:45 |只看该作者

红枣（7元一斤，几分钱1个，每早11个左右）

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