这样的情绪又一次袭来！

走遍四方

得想法把抑郁扳过来。。

w4u

胜利就在眼前，相信奇迹就在坚持之后
我那整整一年可是难熬，就怕长时间的独处而无处释放情绪，每天就是在想怎么还不好，父母这么受累，以后出路在哪里，怎么办啊。。。等等等等，睡觉也不少，但是经常噩梦连连，翻看原先写的日记还留有记忆，现在分析来说，有轻度的精神抑郁。但是中间的时候我开始给同学写信，就是瞎写，甚至白话连篇，甚至把看的电视情节会写上，当时也没顾别人的想法了。不过慢慢的就会克服一切，病情就会好转了。所以建议别太聚焦某些事情，可以找朋友聊聊天，自己写写日记，至少是一个回忆，给未来感慨自己很伟大的机会，呵呵，反正不要太强求自己靠自己意志力来强迫战胜自己的念头，适当地收拾一下房间，看一场电影，记一篇日记，写一篇读后感，都比强迫意念来得效果好。

[ 本帖最后由 w4u 于 2009-6-23 13:04 编辑 ]

mytele

挺住。。。。。

葆力之士

LZ淡定,淡定.....

不言愁

美丽，如果是抑郁的话，可以吃点药来治疗。我身边就有人忧郁症，吃点药就好了。
抗病毒，我还真不知道，虽然来这里很久了，但是我一直没把hbv当一回事，从来没有治疗过。。。希望你好好的。
路上想撞车，其实不是大事看开点，我也常有这样的想法，无聊时候脑子里一闪而过真想撞过去，但是只是想想，我知道自己不会这么干的

不言愁

精神上的困惑，是不可理喻的。。。要是没有其他好的办法，常来灌水舒缓一下情绪吧。

思潮

别难受，还是那句话，珍惜生命
其实，从前，我也曾想过自杀，放弃生命，那样会很轻松吧，再也不用想这想那，担心这担心那的。
直到有一天，爸爸突然离开了。从前，也曾经历过亲人生离死别，可是，这次却让我措手不及。我为自己从前的荒唐懊悔。爸爸离世了，我才知道，生命的珍贵。
爸爸走了，但是，留在人世间的我们却痛苦万分。妈妈，姐姐们，还有爸爸的兄弟姐妹。
从前，什么都不在意，但是，从那之后，我才知道，我应该长大了，想法应该和自己的年龄相符。我应该成为一棵大树，为妈妈和需要我的亲人们撑起一片荫凉
所以，现在，我的生活很有意义。
好好活着吧

忧郁的瞬间

LZ还是把心态放正，不要想的太多，老是去想那事，心里会很压抑。
俺现在是什么都不想，只想过好每一天，学着论坛里面给的建议，每天起床我都会说，我今天要快乐，效果还蛮好的，同事说我最近气色不错

牧羊人帕恩

如果压抑积累到难以承受需要释放,  我们可以选择去奔跑,  去踢打沙袋,  去摔东西... 只是高速上面发泄情绪实在太危险. 生命只有一次, 不管多么不幸, 我都要活下去   
在这里, 我只能给一点鼓励, 一点激励, 加油

幸福月亮

依然要快乐呀