肝硬化失尝期后失眠怎么办？

三毛坨

褪黑素有买？

瓶儿

原帖由 liver411 于 2009-5-15 12:47 发表
除去肝性脑病的前期因素，很多时候是精神性的，比如，忧郁症。可以咨询心理医生，有的可以吃药有的可通过“聊天”处理好。
有的时候晚上服用一点褪黑素也可以帮助。 ...

褪黑素也有试过，感觉不咋的。

如果是精神性的失眠，乳果糖有效吗？
一般来说，多半是因为生活和疾病的压力的原因，
而不是真正的失眠。

孩子的父亲

我也失眠，我觉得吃药不是方法，关键是治心啊！

放下压力，心情放松，得了这个病，心情郁抑肯定不利于康复，

所以无论如何都得解放心灵！ 人活着本身就应该开心些，得了这个

病，除非不想活了，想活的话更应该开心些！ 想做到确实很难，

但无他法啊！

孩子的父亲

好像是西方基督教的教义：你打我左脸，我笑着把右脸送给你打！

这是何等的心态啊，朋友你我都得放宽心啊！我们一起试试看

放松心态能否睡个好觉！

xujiacai

吃的东西，应该注意些什么呢?

xianghongcn

我也经常通宵不能入睡，常常感到好疲倦，可是就是睡不着，应该是脾大、脾亢加上整个腹部内部问题才让人无法睡着的。说不出的难受呀，经常模模糊糊的快要睡着了，不知身体某个地方好像被人抽筋动骨似地一下就会惊醒了~~~~

根草

保持好的心态是最主要的。

liver411

原帖由 三毛坨 于 2009-5-15 14:10 发表
褪黑素有买？

有，很便宜的东西。



骗人的脑白金也就是这个成分，吹得要命。

liver411

原帖由 瓶儿 于 2009-5-15 14:39 发表



褪黑素也有试过，感觉不咋的。

如果是精神性的失眠，乳果糖有效吗？
一般来说，多半是因为生活和疾病的压力的原因，
而不是真正的失眠。

肝性脑病类的乳果糖和抗生素有效，但是精神性的必须咨询心理辅导或服用药物，因为脑子中某种化学物质不平衡。每个人都会忧郁症，忧郁症并不是被人讥笑或不可告人的，或是认为自己有精神病...这个和社会，个人，家庭，环境，疾病...等都有关系。不然就不会有人人自杀，杀儿童，杀法官....精神健康一样重要。

liver411

失眠让人痛苦万分，辗转反侧，夜不能寐，失眠者最大的渴望是能好好睡一觉，睡眠不好，头晕脑胀，腰酸背痛，也许身体检查没有异常，但有可能不知不觉患上忧郁症。

　　日本秋田大学医学系清水彻男教授说，90%的忧郁症患者失眠和食欲不振。

　　清水教授说，先有忧郁症症状，然后难以入睡者占40%，忧郁症症状和失眠同时出现者占20%，也有相当多的人是长期不眠之后患上忧郁症。

　　失眠和忧郁症的因果关系目前尚不清楚，有的研究表明，忧郁导致激素分泌异常，影响睡眠，也有的研究得出相反的结果，长期失眠，慢性睡不足可以诱发忧郁症。

　　一项调查结果表明，某一社区有10%的人失眠，其中40%的失眠者患有忧郁症，连续一年失眠患忧郁症的危险是睡眠正常者的40倍。工作三班倒的人容易慢性睡眠不足，从事这种工作的时间越长，越容易患忧郁症。

　　清水教授警告说，忧郁症忽视治疗最可怕的事情是导致自杀，自1998年以来，日本每年有3万多人自杀，其中忧郁症患者占半数以上。从1995年开始，日本自杀率最高的秋田县开始从治疗失眠发现忧郁症的试验，结果证明，忧郁症初期改善睡眠疗效很好。

　　忧虑症患者多是勤奋和责任感强的人，亲人生死离别，遭受失业的打击等容易让人失眠，精神长期压抑，进而患上忧郁症。在学生时代为失眠所苦的人患忧郁症的可能性最大。

　　清水教授告诫人们：如果为失眠所苦，最好去医院接受治疗。