乙肝三十年 久病的感悟

aishimian

楼主能把QQ号也发给我吗。谢谢

ccx1983

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中国卓越印录事务有限公司网络兼职部

limitin

心态是健康第一要素

    新世纪的健康目标是：健康快乐一百岁，天天都有好心情。
    健康由四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%（其中社会环境10%，自然环境7%），医疗因素8%，个人生活方式60%（其中合理膳食约13%，心理平衡约 30%，其他约17%）。也就是说，健康的决定因素是自己的生活方式，“我命在我不在天”，健康的钥匙是在自己的手里。正如2400年前医学之父希波克拉底所说：“病  人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”怎样对待病人的本能呢？他再三告诫：“要爱护它，不要伤害它。”
    所以，最好的医生是自己，自己关爱自己；最大的敌人也是自己，自己伤害自己；最好的药物是时间，“上医治未病”，“一两预防胜过一磅治疗”；最好的心情是 宁静，一颗平常心，胜过万灵药。平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。平和心态是用平常心情看待人生，用和谐心境对待世界。是积极而不消极，  乐观而不悲观，不大喜大悲，不大惊大恐。是人生智慧、理性、阅历和磨炼的结晶。
    在这样的心态下，人体能把全身各系统、各层次、各方面的免疫力、抵抗力充分地调动整合起来，形成极为强大的对付各种细菌、病毒、癌细胞的综合抵抗能力，全  身生理机能稳定（“正气存内，邪不可干”），疾病不发生，一旦发生也能很快恢复，许多抗癌明星的典型例子都是有良好心态的结果。“心态不良，抵抗力就不良”。  研究表明：丧失亲人者除应激引起的交感——肾上腺系统兴奋，儿茶酚胺、阿片样物质引起一系列心血管反应外，神经免疫调节障碍造成的天然杀伤细胞活性和T淋巴细  胞转化率下降使日后癌症和其他疾病发生率明显增高。
    怎样保持一个好心态呢？关键还是一面镜子、三个“三”：哲学家说，“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”，你正确对待自己，使人生的定位到位不越位，也  不错位；正确对待他人，坦诚关爱；正确对待社会，永怀感恩之心，那么他们也会以同样的态度对待你。常常想想井冈山，看看普陀山，去去八宝山，就会心灵净化，人 格升华，心境如“千江有水千江月，万里无云万里天”一样明澈。人和人之间，基因有99.9%是相同的，体质体能的相差也很有限，正是“性相近”，但人生的道路和结 局却有天壤之别，正是“习相远”，原因就在心态不同。心态是健康、生命和人生的真正主人。做自己心态的主人，你就是永远的健康人。

（傅舸摘自《北京参考》，洪昭光文）

从头来

新来的战友向您致敬！
学习您的坚强和乐观！

蒲公英随风

乙人自己的保养是至关重要的。

xdygu4

乐观的生活态度！~很重要..............

limitin

东华中医肝病专家任红介绍说，对于乙肝，是全世界的医学家攻克的一个难题，但也并没有想像的可怕，其实90%的慢性乙肝都比较稳定，只有10%的活动性肝炎由于不治或误治，发展为肝硬化或肝癌。

在采访中，所有的专家都在强调一点，那就是对待乙肝要有正确的态度。专家们提醒所有的乙肝病毒携带者和乙肝患者保持一颗平常心。在目前还没有特效药物的前提下，治愈乙肝更多依靠人体自身的免疫力。一些乙肝患者之所以能自然痊愈，很大程度上就是靠的这个“神奇的武器”。究竟该以怎样的态度来面对乙肝?专家认为，战胜乙肝，心态最重要，健康、乐观、积极向上的心态可以提高自身免疫力，对疾病的恢复是极为有利的。相反，如果每天都觉得自己的脸上写着“我是乙肝患者”，而为此茶饭不思，只会加重病情，造成病情反复难以控制。如果不幸感染了乙肝病毒，那么就以一种从容的心态认真面对。乙肝并不是想象中那么可怕，随着大众媒体的广泛宣传，人们对乙肝的传播、发病等方面的认识逐渐深入，不再谈“乙肝”色变，而且近来抗病毒药物不断问世，对乙肝病情的进展逐渐变得可以控制。

xiaoman2008

我也是11年了现在是早期肝硬化，不知道有没有好的治疗方法。请给与指导。

xiaoman2008

我也是11年了现在是早期肝硬化，
知道有没有好的治疗方法。
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小人不大

心态一定要好，向老先生学习。