以下是引用王德林在2005-9-24 17:02:29的发言：谢谢您对我的鼓励！以下是我的再接再厉： 健康密码一二三八！ 一个根本：
国以民为本，民呢，应以健康为本；
拥有健康就拥有一切，失去健康就失去一切；
健康是一，其他是零，一要在，你看那些零有多么多么的可爱（100000000），一要是不在，你看那些零是多么多么的无奈（00000000）！
两个为主——防主+非主：
１、无论患病与否，必须以预防为主。
２、无论防病治病，必须以非药物为主。
三个提高——健康是三位一体的宝塔：
１、提高身体素质、延长生命的长度! 高素质的身体是健康宝塔那宏伟壮观的塔座！提高身体素质有利于提高心理素质和人文素质！
２、提高心理素质、拓展生命的宽度! 高素质的心理是健康宝塔那是玲珑剔透的塔身！提高心理素质有利于提高身体素质和人文素质！
３、提高人文素质、攀缘生命的高度! 高素质的人文是健康宝塔那光芒四射的塔顶！提高人文素质有利于提高心理素质和身体素质！
八项注意：
1、讲究卫生。有助于预防传染病和其他常见病、多发病。
2、保护环境。皮之不存，毛将焉附！
3、注意安全。辛劳养生换来的健康，可能因不注意安全而毁于一旦。
4、热爱劳动。是的，劳动代替不了运动；可是，运动也代替不了劳动，劳动的内涵极其丰富！
5、健康保险：这里所说的健康保险，是广义上的健康保险，包括医疗保险、疾病保险、人寿保险等等。办健康保险，既可以说是出于有备无患，也可以说是有患（有谁能永远不生病啊）必备！
6、定期体检。吾日三省乎身，则智明而行无过矣——我年三查乎体，则健康而身无病矣！
7、持之以恒。养生是百年大计，健身是系统工程，非持之以恒不可。
8、命由己定。
（1）、相对论：一个人的“命”（这里指的是生命），既由天定，又由己定，如果说，在“天理面前人人平等”的话，那么，个人的努力——谋事在人——命由己定 ，就显得十分重要了！
（2）、或者通俗点说：“天定”的那部分，不用我们操心，我们只要把“人定”的那部分定好就很不错了！
（3）、如果问到命由己定的途径和方法，很简单的：
请您牢记“一个根本”！
请您坚持“两个为主”！
请您力求“三个提高”！
请您时刻“八项注意”！ | 
楼主: suzuki
发表于 2005-10-3 06:50
