＊＊＊养生保健目录＊＊＊

贝贝

现在我也正在吃螺旋藻，不过是澳力的，原产地是澳大利亚。

我爱湘儿

顶！

养生之法宝

药膳好，药食同源，有同感，本人拙著《养生长寿法宝》有浅见，不足之处请指正。见本人签名

子桐

给大家提供一种可以帮助降酶的糖水：
绿豆200克，潺菜250克，甘草10克，红糖150克。

试试吧。

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大医堂

终于找到知音了，谢谢！

以后，

第一、不用太害怕了。

第二、不用太着急了。（没钱哪，怎么治病？）

w9240

谢谢

momo52

我这里倒是有个产品有保肝护肝的作用,可以了解一下.----珍珠草,如有需要可以联系我QQ:9889498

该产品是由国际热区人工群落与生物多样性协会专家组，根据中医及食疗理论，结合现代药理学、病理学研究，采用云南特有的野生植物精制而成。它主要以调节人体自身水份，热量养份，能量等相对平衡，恢复人体生态系统平衡为主要手段，提高自身系统免疫力及抗病力为主要目的，采用西双版纳热带雨林的珍珠草为主要原料，是避免人体受到药物的污染及毒害的最佳配方，挖掘了中国古代食补和食疗的丰富宝藏，使之与现代保健科学相结合，从根本上解决肝脏的健康问题，以其兼具健康性与机能性的优越特点，可将身体潜在的健康威胁消灭于无形。
该产品经现代的提取分离技术和先进的制剂工艺加工，与科学的配方相结合，使珍珠草胶囊不仅保留了珍珠草的主要功效，更有防止血液胆固醇过高、降血脂、降低血液粘稠度及辅助治疗肝炎、肾炎等炎症的作用。为现代生活必备之生态食品。
（1）调节人体生态平衡，增强免疫力与治愈力。珍珠草胶囊不仅是增强免疫力，更主要的是，它具有调节水分、热量、养分、能量等的代谢平衡，使能量代谢趋于动态平衡。
（2）保肝护肝、抗病毒作用突出。珍珠草胶囊不仅能清除血清中的HbsAg、HbeAg和抗病毒作用，更明显的是它还有恢复肝脏生化指标和恢复肝脏转氨酶的作用。
（3）作用持久，延年益寿。在本品治疗和预防过程中，主要是防止转氨酶的复燃而引起的肝硬化或肝癌，从而达到健康长寿的效果。
（4）配方严密、科学，工艺先进。本配方经国际热区人工群落与生物多样性协会和昆明康保源保健品有限公司的专家、学者经长期的研究，并经昆明博大医院精心组织临床试验，采用现代化的提取分离技术、制剂工艺和检验手段组织生产，最大限度的发挥产品的作用。
（5）天然食品，长期使用安全可靠。本品主要原料来源于处于热带雨林气候的云南西双版纳热带雨林中，经长期毒性实验证明长期服用没有致突变作用，具有良好的安全性。
拥有珍珠草胶囊，让肝炎远离您、健康长伴着您。
主要成份：珍珠草、甘草、野李子、滇橄榄等植物提取物。
功 能：保护肝脏，平肝清热，利尿解毒。
适用群体：各种肝病或肝病恢复期群体等。
用法用量：每日三次，每次三粒。配合蜂胶滴剂一起使用，效果更佳。
规 格：0.35克×180粒/瓶
批准文号：昆卫食证字（2003）第03-0168
执行标准：Q/KBY02-2002
本品为纯天然食品，无毒副作用，可长期食用。
全国统一零售价：296元/瓶

anniezq

好东东啊。有空要一样样做给老公吃吃。。。

shiqiang

本人也是一名长期患者，经验告诉我休息是最好的治疗方法。以前本经常失眠，半夜四五点自动醒来后，就再也睡不着了，导致白天的精神状态非常差，脸色很难看，进而加重了病情。后来我花几十元买了一个室内健身路，每天睡前在上面走半小时，充分刺激脚底穴位，睡眠的状况大大得到改善。建议有同样问题的战友也试试。

蓦然回首时

肉汤是非常重要的，这是人类的基本食物。但是同样是肉，由于效价不同，因此每种肉有每种肉的用处。那么家庭主妇，应当怎样使用和制做肉汤呢？

①急性病人要喝鱼汤。要买有鳞的河鱼。比如，鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼等。要买一尺左右的大鱼，把两斤鱼收拾干净以后，不要除去鱼骨和鱼鳍，放两升凉水，不要放佐料。盖上盖儿，用小火熬一夜。不要一开始用大火，然后变小火；因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。如此病人的体质恢复较快。记住了，小火大锅要通风。注意：小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。需要注意的是，不要用油煎鱼再熬汤。那是油汤。不信可以试一试，往水里加点植物油，熬开了就会出现牛奶一样的白汤，这是油汤。也不能熬完汤以后，鱼还是完整的，必需是熬成渣子扔掉。汤液熬好之后，可能有一升左右。为了好喝，可以把两斤鱼和50克生山楂，以及10个小红枣一起熬。也可以用鱼汤去做菜汤，去熬粥，去做面条，去做馄饨。

②慢性病人不仅要喝鱼汤，也要喝牛肉汤；两者交替喝，今天喝鱼汤，明天喝牛肉汤。要买带肌腱的瘦牛肉。把一斤瘦牛肉绞成馅，放两升凉水，不要放佐料。盖上盖儿，用小火熬一夜。不要一开始用大火，然后变小火；因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。记住了，小火大锅要通风。注意：小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。第二天把肉渣捞去喝汤。这叫无渣流质，吸收率高达80％；由于瘦牛肉的蛋白质经过长时间的加热水解，变成了氨基酸，极易被人体吸收。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。如此病人的体质恢复较快。捞出来的牛肉渣，还是可以吃的。汤液熬好之后，可能有一升左右。为了好喝，可以把一斤牛肉和50克生山楂，以及10个小红枣一起熬。也可以用牛肉汤去做菜汤，去熬粥，去做面条，去做馄饨。

③癌症病人不仅要喝鱼汤和牛肉汤；而且要喝牛筋汤。牛筋属于硬蛋白，能够补充胶原纤维。熬牛筋的时候，半斤牛筋加两升凉水，不要放香辣佐料，盖上盖儿，小火熬一夜，才能把牛筋炖化。不要一开始用大火，然后变小火；因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。如果晾凉了，就成为胶冻状。记住了，小火大锅要通风。注意！小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。可见熬牛筋是很讲究的。不必在锅边守候，放心睡觉去吧。这样，第二天去渣喝汤。汤液熬好之后，可能有一升左右。从早晨就开始喝。由于牛筋经过长时间的加热水解，变成了氨基酸，极易被人体吸收。这叫无渣流质，吸收率高达80％；这是一个人一天的最低需求量；可以增加，不要减少。

肿块越是巨大，转移部位越是很多，牛筋的需要量越大。道理很简单，牛筋少了，很难包裹。牛筋的最大用量可以每天两斤。超过这个最大量也不好，因为牛筋汤粘腻，不容易被吸收，反而腹泄。因此牛筋的每天用量，应当自己掌握在0.25公斤—1公斤之间；水量掌握在1—2升。以喝了牛筋汤之后，很舒服，不呕吐，不腹泄为准。为了好喝，可以把牛筋和50克生山楂，以及10个小红枣一起熬。也可以用牛筋汤去做菜汤，去熬粥，去做面条，去做馄饨。

癌病人最初喝牛筋汤，浓度要淡一些；不然因为吸收不好，而容易拉肚子。因此喝[开胃汤]以后容易放臭屁，最初喝牛筋汤容易拉肚子，吃[控岩散]以后发生牵扯疼，这都是治疗癌症的付作用。

④糖尿病和血粘稠的病人不仅要喝鱼汤和牛肉汤；还要吃肉皮冻。肉皮属于角蛋白，具有极好的滋阴作用。可以用牛皮，也可以用猪皮。熬肉皮冻的时候，一斤肉皮加两升凉水，不要放香辣佐料，盖上盖儿，小火熬一夜，才能把肉皮炖化。不要一开始用大火，然后变小火；因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。如果晾凉了，就成为胶冻状。记住了，小火大锅要通风。注意：小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。可见熬肉皮是很讲究的。不必在锅边守候，放心睡觉去吧。这样，第二天连渣带汤，在午饭的时候吃。汤液熬好之后，可能有一升左右。

由于肉皮经过长时间的加热水解，变成了氨基酸，极易被人体吸收，吸收率高达80％；这是一个人一天的最低需求量；可以增加，不要减少。为了好喝，可以把肉皮和50克生山楂，以及10个小红枣一起熬。也可以在肉皮汤里加入各种各样的蔬菜小块，比如，土豆小块、胡萝卜小块、黄豆、花生米等。熬肉皮冻不必追求块状凝固；因为凝固结块之后，非常粘腻，反而不容易消化。

有人说，何必熬肉皮冻呢，去市场买肉皮冻多么省事！错了，市场卖的肉皮冻含有许多添加剂，比如，化学琼脂、碱性黄明胶、加白矾的淀粉等，这是不能给人吃的。有人说，何必熬肉皮冻呢，去药店买阿胶多么省事！错了，药店卖的阿胶含有许多中药，比如，辛热的肉桂、补气的党参、壮阳的狗脊等，这是不能随便给人吃的。

现在有人用电饭锅、高压锅熬汤，也可以。不过要注意安全。