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肝胆相照论坛 论坛 乙肝交流 只吃维生素c,新的一年报告出来了!明年能不能上岸? ...
楼主: tgzw1680
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只吃维生素c,新的一年报告出来了!明年能不能上岸?   [复制链接]

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发表于 2022-6-23 06:31 |只看该作者
有些人知识不足智商捉急
我举个例子好了

多年前社会上流行一个说法:大剂量维生素C(每天1000毫克)可以治感冒    自己查一下有没有这个说法
现在为啥没人提这个了
因为大家都被科普了,知道大把吃维生素C无法治感冒
科普知识告诉你,怎么才能证明维生素C治感冒有疗效
你得找足够多得了感冒的人(样本数要够大够全面),随机分组,一半人吃大剂量维生素C,另一半人吃安慰剂(外观和维生素片一样的淀粉片),吃的人不知道自己吃的是不是真维生素
每天检查,看每种人群好转和治愈的情况
最后,如果实验结果是:吃维生素的人群比只吃安慰剂的人群好转快治愈率高,那才说明维生素可能有疗效。如果2种人群好转的速度基本一样,那无法说明维生素有疗效。

你要证明维生素C治乙肝有效,你得有上面这种实验数据


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发表于 2022-6-23 11:05 |只看该作者
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
维生素的每日摄入量有什么标准推荐?
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,我们居民维生素膳食参考摄入量(RNI)为以下标准:(以下仅复制维生素C的,要看其他的自己搜一下)
维生素C每日摄入量推荐:100毫克/天
美国新发表的研究报告指出,体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石,甚至还会引起基因缺损。

安全服用维C,注意3点
1、不要大量服用
维生素C毒性很低,但如果大量服用,每天摄入量超过3000毫克,就可能会出现多种不良反应,包括腹泻、肠胃紊乱、草酸和尿酸的排泄量增加、肾结石的形成增多等。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》,一般推荐我国成年人(孕妇和哺乳期女性除外)每天维生素C的摄入量为100毫克,可耐受最高摄入量为1000毫克/天。

2、有些人需慎用

维生素C并非人人适用,有痛风、糖尿病、高草酸盐尿症、半胱氨酸尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、血色病、镰形红细胞贫血、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症的患者应慎用维生素C。

3、与药同服需注意
维生素C不能与5类药物同时配伍使用,不然轻则可能让药物失效,重则可能产生不良反应。
抗菌药物,例如甲硝唑、青霉素、四环素、红霉素、氯霉素、链霉素等
酸性/碱性药物,例如阿司匹林、氨茶碱、碳酸氢钠等
微量元素注射液
其他药物:叶酸、肝素、华法林等

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发表于 2022-6-23 22:53 |只看该作者
假装十分同意,你们在科学试验的帅帅的,酷酷的样子。比FDA帅

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发表于 2022-6-23 22:54 |只看该作者
度娘,科学实验。

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优秀版主 版主勋章 携手同心

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发表于 2022-6-25 03:49 |只看该作者
VC吃吃可以,但别太当真

1、杰克船长精华帖集
2、岂能尽如人意,但求无愧于心!

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发表于 2024-5-24 15:08 |只看该作者
人类都缺vc
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