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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝交流 › 有什么办法可以长胖，还有就是是否可以健身 ...
楼主: buhaobuhuai
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有什么办法可以长胖，还有就是是否可以健身   [复制链接]

yt蒙蒙

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11楼
发表于 2017-12-18 12:14 |只看该作者
讨论体重没有意义。我六个月前开始健身，之前体重是70公斤，肚子上的肉很厚，体脂皮脂都很高，现在体脂皮脂降了很多，腹肌也能看出来了，但是体重还是70公斤，整个人看起来更瘦了。增肥如果增加的是脂肪，有什么好处呢？

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buhaobuhuai

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12楼
发表于 2017-12-19 19:49 |只看该作者
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爱美之心人只有之嘛
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卅卅卅

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13楼
发表于 2018-1-2 23:33 |只看该作者
24岁前我的体重一直严重偏瘦，精力极差，抗病毒后随便练练肌肉蹭蹭涨啊
梦想一定要有，万一实现了呢

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buhaobuhuai

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14楼
发表于 2018-2-11 22:08 |只看该作者
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一起加油
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buhaobuhuai

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15楼
发表于 2018-2-11 22:08 |只看该作者
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有好处，帅帅的
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tsj79412

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16楼
发表于 2018-2-22 13:53 |只看该作者
可以健身啊，有氧运动没问题，就算身体也没必要剧烈运动。

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hong88

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17楼
发表于 2018-2-22 14:19 |只看该作者
只要身体能承受做运动没问题，肥瘦很难控制，多吃点东西吧！
穷途未必是末路,绝处亦可以逢生!

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linday

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18楼
发表于 2018-2-22 15:14 |只看该作者
几家欢乐几家愁

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