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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 锻炼需要积累
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锻炼需要积累  

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发表于 2017-6-8 21:17 |显示全部帖子
我接触过的病友,有人看到锻炼的效果,下决心练一辈子,但决心来得快去的也就快,我身边就有这样一个朋友,最终回归了抗病毒,觉得这个最省事,我锻炼最近几年也因为成了家有了孩子,不能坚持,但心中一直还是有这件事,最近恢复锻炼之后觉得身体还是恢复的较快,只要把锻炼带入生活,有自然恬淡的心态,那这个病不会有大问题

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发表于 2017-12-29 14:50 |显示全部帖子
一直都在锻炼!
身体及心理健康同等重要!

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发表于 2018-1-1 11:40 |显示全部帖子
没错,我大三阳18年,99年发现,2003-2005年熬夜两年,白天睡觉,晚上通宵2年,肝炎发作,保肝时常反复,治疗2年,07年开始锻炼,每天5公里,然后滑板,旱冰,等等坚持到2012年,肝功恢复正常,人也精神,2012年后到今年,没怎么锻炼,结果肝功又反复,重度脂肪肝和乙肝,肝硬度10.1,脂肪衰减325,重度脂肪肝,医生说已经硬化了,立即住院,后果不堪设想,我打算恢复锻炼,每天10公里慢跑,一个月后肝硬度7.6,脂肪衰减267,轻度脂肪肝,连医生都询问我怎么做到的。锻炼和食疗是最好的治疗方式。

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发表于 2018-3-6 19:52 |显示全部帖子
这么好
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肝病,只
要好好保养,勤勤恳恳的修养锻炼,再重的病也能好起来,推广传统的养生观念,全国的肝病医疗费可以减少一半,QQ:183175942
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