这个帖子不用看了（2016/11/10）

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你终于无声地承认自己是傻逼了！

tlyuhq

生命在于运动！这话一点不错。不管是病人还是健康人，都可以根据自身的情况选择适合的运动方式。本人也已经差不多有两年时间了，几乎每天早上慢跑3000米、晚上快走3000米，通过运动身心健康得到实实在在的增强了。所以，我的观点是：乙肝病人应该适度运动，这也是走向健康的必备条件。
至于洗冷水澡，我看还真的要看各人的体质情况了，切不可盲目跟从，以免造成不必要的伤害。
以上仅代表个人看法

kk1234

tlyuhq 发表于 2016-11-7 15:21
生命在于运动！这话一点不错。不管是病人还是健康人，都可以根据自身的情况选择适合的运动方式。本人也已经 ...

你的路子才是对的。

你这路子，就是我养生大法的思路，如果再加上修心的那一路，或者在运动健身的路子上更加细致一点，估计效果会更好。如果看我帖子仔细点，就知道我那些个运动都是举例而已。以前不举例，这得人都说我说的太虚了，说 很容易啊，后来投大家所好举例弄了三颗小丸子举例，实际是告诉大家怎么找适合自己的运动方式，又说个人体质不同，我乱说，走极端。洗冷水么，我找来找去的运动中，效果最强的，当然，越好的东西，能欣赏的人自然不多，也很正常，尤其咱们又体弱了。

人么，都很难伺候。还好，你脑子清楚。不赞都不行。你楼上那一位，我只能嗯嗯了。