这个坛绝大部分人网友注册时间没有超过十年，

kk1234

老菜鸟 发表于 2016-11-3 16:40
嘿嘿
俺也是啊
而且是吃了恩替才知道

这点我比你好，我一直在意的。只不过用了一种健康的方式在意。

老菜鸟

呵呵
是的
的确需要在意
但是不要因此有心理阴影
积极 健康 乐观 坦然

kk1234

老菜鸟 发表于 2016-11-3 22:31
呵呵
是的
的确需要在意

修生养性，运动，都得搞起来。虽然不一定能保证治好你的病，不过一定会让你虽然有病在身，依然可以享受到快乐的生活，跟没有病的感觉差不太多，或者可能更好。

梦的翅膀

亭亭如盖已还有老牛，这俩还在不？
我也算是老人了，让大学那会进的论坛
一晃十多年了，15年底开始替诺了
说实话，身体没异常的时候不想来这里，觉得很压抑
很多人跟我有同感吧
希望那些老战友都坚强的活着

liping60

回复 不想死啊 的帖子

我马上快10年了，还在坚持中。
活跃概况
用户组中将军长
在线时间844 小时注册时间2007-2-25 07:42

kellerTT

回复 MP4 的帖子

年自愈率有1%以上，十年就10%以上了？你再认真思考一下，对不对到底多少？

kk1234

kellerTT 发表于 2016-11-6 22:27
回复 MP4 的帖子

年自愈率有1%以上，十年就10%以上了？你再认真思考一下，对不对到底多少？ ...

这个好像不能这么算， 得学概率学哦。

fantacy

看看我的注册时间，哈哈

weqand

回复 kk1234 的帖子

我之前也有轻度脂肪肝的，每次肝功能转氨酶都会有点高。我也不是胖就是上班经常坐着导致有个小肚腩，后来跑步之后轻度脂肪肝消失，小肚腩也消失。
一但爱上跑步，就停不下来了。坚持1个月 就会爱上这个运动。任何运动都是好的，前提是CK正常情况下。CK不正常 别说跑步 走路也酸疼。

kk1234

weqand 发表于 2016-11-7 16:34
回复 kk1234 的帖子

我之前也有轻度脂肪肝的，每次肝功能转氨酶都会有点高。我也不是胖就是上班经常坐着导 ...

当然，做人不能太死板。运动是有前提的，前提就是适合这个运动，运动之后没有什么不适感，如果运动之后还很舒服，那就捡了一个大宝了。

一般弄一两个运动就够了，一般跑步都会跟游泳的搭配一下，因为跑步多了，膝盖会有些不适，一游泳就修复了。

个人建议，只做参考。越跑越健康，掌握好度，不可半途而废，也不可跑得像竞技体育，还得适当进补（毕竟你的身体各脏腑受到了上海）。如果性情方面也很平常心，时间一长，跑出个健康的携带者，再跑啊跑啊，跑出自愈么，，，可遇不可求，有了就有了，没有就没有。哈哈，不过到那个时候，估计你还在乎这个携带还是不携带么。呵呵

总之，适合你的运动不能停