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标题: 这个帖子不用看了（11/08/2016） [打印本页]

作者: kk1234 时间: 2016-10-17 09:25 标题: 这个帖子不用看了（11/08/2016）

本帖最后由 kk1234 于 2016-11-8 09:32 编辑

得此处省略无数字。

作者: 南北 时间: 2016-10-17 09:39

排毒确实很重要，我们这个病都是排毒很差的，另外消化系统也确实很受影响。特别是年纪大了以后

作者: 201105 时间: 2016-10-17 13:26

知道问题在哪里，却没有办法解决。
消化一直不给力，想进了办法还是没办法。

作者: kk1234 时间: 2016-10-17 14:00

南北发表于 2016-10-17 09:39
排毒确实很重要，我们这个病都是排毒很差的，另外消化系统也确实很受影响。特别是年纪大了以后 ...

嗯，，排毒的几大可行的途径是：1，出汗，这个么有人搞桑拿，这个得比较强壮才搞比较好，运动出汗最好，前提是你可以运动，有的人比较弱，无法运动，或者运动后有不适应的感觉，不过运动出汗是最牛逼的，还有个出汗的办法是吃辣椒，吃生姜出汗，或者喝热辣汤之类出汗，你胃口适应不了辣，也不好用，而且我们这个病，一般最好少吃辣，不过我有个好办法开胃兼适当发汗，就是早上吃生姜，这个开了你的胃，也有点出汗的感觉，也不太刺激你的肠胃。生姜用盐糖醋阉了吃。如果有其他途径能出汗，你也可以试一试，我选择了适合我的运动发汗。要经常发。尤其是夏天，你逮住机会了就要多出汗。冬天么，出汗的时候注意着凉感冒，逼近得了我们这个病你的抵抗力（以后不说免疫力，太文绉绉）相对正常就是会弱一些。你说强，那就是吹牛逼了，在自我意淫了。2大便啊，你就简单的想，食物从嘴巴进去，肛门出来，好东西就吸收了，可能转成正能量，对身体有益，不好的就成大便从肛门出来了。这嘴巴和肛门之间出问题的地方很多，比如你吃饭很快，容易消化不良，有胃病消化不好，肠子不好，吸收不好，有痔疮，排泄不好，等等；或者你在不适当的时候吃了很多东西，比如夜宵，或者在适当的时候没有吃，比如不吃早饭。或者在适当的时候吃了不适当的东西，比如早饭吃了好多根油条，等等。这个都会造成你大便不畅啊。大便不畅了，就会拍不出去，或者是本来今早该排出去了，结果等了两三天才出去，而且出去的时候还很艰难，弄了你半个小时还好像没拉干净，这都不是好事。垃圾留在你身体里了，把你身体当成垃圾场了，在里头呆的时间越长，就越糟糕，对你身体害处越大。所以大便的终极目标，咱们也别顶成小朋友那种黄色金灿灿的那种。至少来说，别太黑，太臭，而且得最好每天都拉，拉的时候很顺畅，比如十分钟内就拉了。如果拉了之后纸擦了一下都不脏，那不得不恭喜你，你大便很好。消化系统很通畅了。我也不知道我这个标准在医学上算个啥，不过我自己就这么来的。为了这个大便好啊，我经常坚持弄早餐啊，早起来喝一杯热水，迟点腌好的姜，吃点主食类的早饭，有一些热汤喝最好。这么你坚持一段时间，你至少可以一两天就会经常拉大便拉。好不好，臭不臭不敢保证，至少你上道了。当然，你别老喜欢大吃大喝。其他一些细节就不说了，一张开，太长了。粗点说。3就是小便了。这个简单，多喝点温水啊。早上那杯温水一定要喝，你偶尔没喝没关系，当时你得保证你大多数时间都喝了。这么就可以让你的身体持续对你喝水这事做出很正向的反应啊。一喝水就舒服了，你就越喝了。

就这个问题，做一些粗的回应。希望对你有帮助。

作者: kk1234 时间: 2016-10-17 14:01

201105 发表于 2016-10-17 13:26
知道问题在哪里，却没有办法解决。
消化一直不给力，想进了办法还是没办法。 ...

你的肠胃是个什么样子的表现呢。

作者: 201105 时间: 2016-10-19 13:11

回复 kk1234 的帖子

男的，一米八，120斤。
我的肚子最显著的特点就是吃了就胀，想了很多办法都没有用。

作者: 携带18年了 时间: 2016-10-19 13:19

既然你说的这么专业，我来继续我的心得，我觉得问题不在于免疫力的问题。  关键的问题，在于食物，我本身过敏很严重的，各种慢性疾病很多。我特别喜欢吃肉，甜食，反正是个贪吃鬼。
这两年控制了饮食，我的大便，小便，腰疼，肩膀疼，鼻炎，咽喉炎，痰多，皮炎，结膜炎，各种炎。全部好了。要知道这是30年的慢性病。吃了很多年的药

开始我是严格素食，后来发现对牛奶，小麦，蛋黄过敏，  后来绝对不吃小麦，  每天吃一顿白肉，不吃红肉。  其他大部分素食，红薯，土豆大量吃。蔬菜水果等等。
现在我身体一级棒，而且不过敏了。

作者: kk1234 时间: 2016-10-19 13:29

201105 发表于 2016-10-19 13:11
回复 kk1234 的帖子

男的，一米八，120斤。

一般这个毛病，都有点消化不好的。相对而言。你貌似很瘦的，消化不好的原因很多，可能是胃，脾，肝，胆弱了点，就有这问题。这说法太笼统了。这样的，你每次吃饭的时候慢慢的吃，细嚼慢咽，跟老奶奶一样，而且别吃太饱。吃完以后，休息一下再走动。这个真是针对习惯而已，我有时候有点不舒服，是因为吃油腻太多或吃撑，比如过节，就有你这个症状。

作者: kk1234 时间: 2016-10-19 13:35

携带18年了发表于 2016-10-19 13:19
既然你说的这么专业，我来继续我的心得，我觉得问题不在于免疫力的问题。关键的问题，在于食物，我本 ...

过敏，就是免疫系统有问题啊。很多人小时候过敏，因为你免疫系统还不完善，大了就不过敏，因为完善了好多。偏食，是很容易导致过敏的。这个不知道你能理解么？我不是专家。不过，你知道家里小时候经常逼着你什么都吃，就知道偏食是有很多危害的。你全身都是病，病和病之间会互相串门的哦，所以我不多说了。还不如站在健康的角度上做一次清扫，说不定那些个症状就慢慢消失了。吃素，也好的。看来你条件比较好，想吃啥就可以吃啥啊。哈哈。

后来不过敏了，不就是说明你以前偏食导致过敏的么？

作者: 老王卖麻花 时间: 2016-11-9 23:01

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