是不是回到了从前？ - 肝硬化论坛

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

楼主: 进行123	go 是不是回到了从前？ [复制链接]

tlyuhq

元帅

Rank: 10

现金: 49029 元
精华: 130
帖子: 6521
注册时间: 2014-1-21
最后登录: 2024-9-20

元帅勋章兔子勋章大财主勋章维基大牛旺旺勋章天天开星如鱼得水黑煤窑矿工勋章帅哥勋章色狼勋章色女勋章翡翠丝带金牛座射手座双子座双鱼座天秤座健康之翼一米阳光幸福风车恭喜发财欢乐狗有钱人

11楼

发表于 2016-8-5 15:34 |只看该作者

回复使命123 的帖子

我也是睡眠不好，每晚也差不多5个小时睡眠。
你现在睡眠能达到7个多小时，请问除了放松心情，还有啥经验说说呀。

本人2014-01-14开始恩替

回复引用

举报返回顶部

czezzt

五星上将

Rank: 8 Rank: 8

现金: 2700 元
精华: 0
帖子: 1973
注册时间: 2012-1-9
最后登录: 2022-10-28

12楼

发表于 2016-8-5 17:46 |只看该作者

回复 tlyuhq 的帖子

我晚上饭后，在吃药2小时前喝一袋酸奶<180克>,或者一代鲜奶，我觉得有利于睡眠。我原来睡觉到夜里2.3点钟就会醒一次，然后很难睡着，喝了奶以后有所改善，经常是晚上10点半以后睡觉，一觉睡到5点。中午一般睡半小时以上。最近有这样睡眠，我自己已经比较满足了。

回复引用

举报返回顶部

进行123

少校营长

Rank: 4

现金: 137 元
精华: 0
帖子: 97
注册时间: 2015-6-28
最后登录: 2018-7-1

13楼

发表于 2016-8-7 12:22 |只看该作者

酸奶和鲜奶都没有连续喝，想起就喝一瓶，看来得有计划的喝才行。

回复引用

举报返回顶部

进行123

少校营长

Rank: 4

现金: 137 元
精华: 0
帖子: 97
注册时间: 2015-6-28
最后登录: 2018-7-1

14楼

发表于 2016-8-7 12:42 |只看该作者

我目前主要是身痒，每年的夏天开始就莫名的身痒，而且痒的体位都对称，到了每年的冬天身痒又莫名的结束了。

回复引用

举报返回顶部

阿荣

中将军长

Rank: 6 Rank: 6

现金: 3173 元
精华: 1
帖子: 841
注册时间: 2004-5-8
最后登录: 2022-12-23

15楼

发表于 2016-8-8 14:52 |只看该作者

欢迎加qq群情正意切樱花园479668949，共同分享治疗养生经验，分享开心快乐

回复引用

GMT+8, 2024-10-4 23:25 , Processed in 0.013502 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

关闭 安全验证

是不是回到了从前 ？ [复制链接]

关闭安全验证

是不是回到了从前？ [复制链接]