说说咖啡吧

老折腾

我喝黑咖啡，自己配奶粉喝，热乎乎的，蛮享受的

welkinchen

我每天中午饭后一杯，现磨咖啡豆，这样避免胃不舒服，实在不行，可以加点鲜奶，不要加奶精或是奶粉，感觉那些人工添加的太多了，咖啡的味道变得很怪，和可以吃些东西垫垫。
速溶的应该可以，但是不要三合一

战胜乙肝梦

好吧哈哈哈哈哈哈

tacolynn

喝咖啡确实对肝有好处，近几年国外越来越的研究证实了这一点，不光是对西方人有效，日本、新加坡、台湾也作了跟踪调查，对亚洲人也有效。

以前说只是对酒精性肝病或者脂肪肝有效，对病毒性肝炎效果不大。最近的研究也有对病毒性肝炎的大规模最终调查，也有效。

我老公的例子不知道算不算。

老公母婴携带大三阳，母亲肝癌去世，28岁之前从来不喝咖啡。

28岁跟我结婚。我有喝咖啡的习惯，所以慢慢老公也跟着一起喝，直到39岁发病，咖啡一直没有断过，每天早上一杯速溶。

跟我结婚的11年前中，老公经历了父母双双去世，这样的打击都熬过来了，没有发病。而发病的原因，我觉得是因为那一年工作压力太大，总是熬夜，然后有半年都是隔三差五的喝酒。

看着那么多20多岁，30出头就发病的，我感觉是不是真的是长期喝咖啡起作用了？延缓了发病？

因为研究中说速溶咖啡无效，也许一直喝的是现煮咖啡的话，到现在都不发病呢。

现在老公每天早上两杯现煮咖啡，咖啡豆是星巴克专用的。

但是，昨天咖啡机坏啦，肿木办呢？

welkinchen

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我觉得速溶是有效果的，因为起作用的主要是咖啡因，三合一和奶精，糖别加就是了

玖命猫儿

也看了关于咖啡养护肝脏可防肝癌的报道，要是研究结果确凿的话，我喝这么多咖啡，连下辈子的肝癌都防了吧：D

请大家一定一定不要长期喝二合一、三合一的速溶咖啡，里面的植脂末会直接伤肝。

最健康的还是黑咖啡。如果不方便店里买现磨的，超市也有卖速溶黑咖啡。

胃不好的病友少喝，容易睡不着觉的病友晚饭后不要喝。

长期喝美式，感觉对健康只有益没有害。每天2-3杯，精神倍儿棒，促进排尿，消除浮肿，保护肝脏。还有对其他内脏的好处不一一列举啦。

yt蒙蒙

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不能喝速溶二合一的，里面的奶精是氢化脂肪，自己磨，加鲜奶试试，不会伤胃

南北

果断去买黑咖啡  速溶  我比较懒

南北

可是不明白为啥不能放糖  那样很苦啊

yt蒙蒙

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加奶，别加糖，习惯了就好了