适当控制色欲，非常有利乙肝康复和保健(女患者慎入)

xing518

没啥，就是跑个一百米。

welkinchen

如果你肝区疼，没精神，看你还想不想！

csfluke

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不完全是这样，有的时候是反的，肝火旺的时候，有时候是性欲变强的，但是这时候纵欲是最伤身体的。

啼笑人生路

今年冬天注意保养身体以来，觉得不贪女色，对养肝是有点用处的。
另外，枣和枸杞子帮助也很大。
不吃或少吃红肉，有利于清心寡欲，改善消化功能，帮助睡眠，比较有用。

老枫车

总结得很好，个人深有体会，干多了身体感觉非常疲倦，恢复起来要好几天。
有好两次和小美女睡觉都不敢干她，自己身体累，又怕传染给她，没有套在身边，只好乱摸一气，安抚一下罢了

五蛋

何必禁欲？

csfluke

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楼主说的是适当控制，不是禁欲！

老折腾

远学雷锋，近学老王

自求多福

我以前有性瘾，确实对身体不好，我痛定思痛，看戒色吧文章，控制意念，非礼勿视，我已经两个多月没射了，形成惯性就好了，色字头上一把刀，清心寡欲就不会痛苦

朱东东

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你还是很劲的。