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恩替2年后的效果,脾不再大了,说明慢慢好转了
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每天下班后,快步走1小时回家,天天坚持!6.11日后改每天3小时步行。
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每天下班后,快步走1小时回家,天天坚持!6.11日后改每天3小时步行。
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有我顶着、天塌不下来。
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