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肝胆相照论坛 › 论坛 › 肝硬化论坛 › 怎么样才能睡个好觉
楼主: 120岁
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怎么样才能睡个好觉   [复制链接]

czezzt

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11楼
发表于 2013-6-16 06:53 |只看该作者
本帖最后由 czezzt 于 2013-6-16 06:54 编辑

我吃博路定恩替卡韦有一年半了,好像没什么关系.刚开始吃的时候,吃过以后好像会冒汗,是心理作用,还是就是这个效果,不知道.现在这个感觉没有了.吃这个药对睡眠没什么影响.我要是白天忙得话,晚上吃药后倒头就睡.有时后白天清闲,就去爬个山,回来睡觉效果也不错.上次(五月B超检查)检查,讲我肝有损伤但是肝表面光滑,.一年前讲我肝表面呈锯齿状.
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120岁

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发表于 2013-6-16 08:16 |只看该作者
你的肝一年多有这么多的变化   肯定是医院B超机上的模板给闹的
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淡如茶香

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13楼
发表于 2013-6-16 18:52 |只看该作者
谨慎心肝宝这类东西，如果吃了感觉睡眠变好的话，可能里面含有非法的添加成分。
品茶悟禅论道
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发表于 2013-6-16 20:39 |只看该作者
非常感谢提醒   那我就不试了   再想其他办法吧
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jinpaimanman

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15楼
发表于 2013-6-21 11:22 |只看该作者
失眠最好办法是，提前3小时上床，不要数123456789，不停地数123~123~123，眼皮放轻松，别老想着睡睡睡，如果老想睡，在临入眠的一刻会兴奋而导致入睡失败，应该想睡不着就睡不着吧，没什么大不了的，当你脑袋空白一片，就接近睡眠了
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16楼
发表于 2013-6-21 18:59 |只看该作者
真谢谢你   你说的很好   我没说明白   我入睡很快    就是睡不踏实    睡眠质量很差
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120岁

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17楼
发表于 2013-6-21 19:02 |只看该作者
睡着了容易醒    但很快还能睡着    然后再醒
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岁月蹉跎

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18楼
发表于 2013-6-22 17:38 |只看该作者
我服用雷易得快一年了，和服用博路定一样，没有不一样的反应，上次查超高敏，DNA在12个国际单位以内。
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肝胆相照牛

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19楼
发表于 2013-6-23 11:31 |只看该作者
听音乐啊，听催眠曲，要用心听，不久就入睡了
每天下班后，快步走1小时回家，天天坚持！6.11日后改每天3小时步行。
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打虎上山

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发表于 2013-6-23 12:10 |只看该作者
大旺 发表于 2013-6-14 22:18
毫无关系，别瞎联系。

请问大旺老师：侧枝循环建立，会不会引起睡眠障碍？
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