肝胆相照论坛

标题: 晚上睡觉不暖和，可以吃什么补补！ [打印本页]

作者: javeping 时间: 2012-12-5 09:24 标题: 晚上睡觉不暖和，可以吃什么补补！

肝功正常，体子比较虚，晚上睡觉上身睡不暖和，失眡。我老婆说我结婚前，身子像火炉，现在睡一晚都不暖和。可以吃什么补补不伤肝啊，当然是要经济实惠的，像什么海参就免推荐了。

作者: qq512622 时间: 2012-12-5 20:44

红枣

作者: 心路2009 时间: 2012-12-5 20:59

晚上睡前泡脚，运动一下就暖和了。

作者: nwjk 时间: 2012-12-5 21:01

补阳的药物：红糖、干姜（最好把鲜姜剁碎，很快就晾干了），附子、肉桂。前两种比较温和。

作者: 渔翁撒网 时间: 2012-12-6 00:33

每晚睡觉前含服一小分段人参（***天字高丽参）约5克，以睡醒时已含融为好，否则减量；以自身不觉燥热为好，否则减量或停服。一个月后身子像火炉了

作者: music000 时间: 2012-12-6 13:03

版主说得对，泡脚是最好的方法。

适当打点电热毯？我经常打

作者: CARRY1974 时间: 2012-12-6 21:02

气血不足，严重导致的阳虚。

作者: lee21799 时间: 2012-12-7 00:03

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作者: music000 时间: 2012-12-7 08:12

“虚”是中医的说法。

为知咋搞的，去年HBV暴发，主要症状就是出汗觉得热，然后就没怎么打电电热毯，秋天都没打，现在是冬天，太冷了，不打不对啊。我以前有一年，夏天都打

作者: music000 时间: 2012-12-7 08:17

其实，最便宜的方法是锻炼，当然，营养一定要跟上，在吃上不能省。

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