有一种释然（沉重悼念守信大哥 粪菌移植治疗乙肝咨询各位

风语者2

于娟博客链接

http://yujuanfudan.blog.163.com/

挚友888888

回复 风语者2 的帖子

我也买了这本书，阅读以后非常痛心，她年轻又有才华，说离开就离开了。感谢那些在抗战中留下文字战友们，他们为后人留下脚印，勇敢面对，在治疗过程中少走弯路。

wnwind

看过这本书，在上海，复旦年轻教师，走了太多弯路。之前可能也没怎么注意身体。

jjl56723

风语者2 发表于 2012-11-9 10:46
行文至此，泪已成行，投笔而去，无法继续
。。。。。。

      作为37岁的年轻病人，担着社会雷锋单位雷锋家庭雷锋的职责，自然是带着压力在走你的康复之路。所以这里不仅是年轻人新陈代谢快的问题，我们上海癌症康复俱乐部里有三个忘记一个学会的说法，忘记年龄、忘记疾病、忘记身份、学会微笑。我们60几岁的容易做到，无须花天酒地的生活，再不要指标业绩的年终考评，完成了子女教育成家投资操持，已然释放所有压力，静下心来生活在自己的康复圈子里。希望年轻的病友也可以康复大业为重，舍弃或降低以往宏伟的人生目标。就像于娟讲的“活着就是王道”。

czbf888czbf888

字里行间,看得出LZ是一名敬业的好老师,祝福.
近况如何,保重,请注意情绪不宜太波动了.

风语者2

      谢谢以上挚友88888、wnwind、jjl56723、czbf888czbf8888的关注。

    江南的一场冬雨竟绵绵的下了半个多月，这期间一位肺癌晚期的同事去世，一位小肝癌的病友术后2年1个月后复发，心情总是郁郁的，所以一直懒得动笔。
    我的同事去世前最后三个月，我经常开车带他去医院，一起经历了很多很多。他去世的那天，下着冷雨。虽然医生一再交代我不能感冒，虽然知道去了心情会压抑，我还是坚持去送他最后一程。站在他的灵柩前，想着他爽朗的笑声，手机里还留着他插科打诨的短信，感慨于世事的无常。
    死者已矣，生者犹需努力。
    这几天，南方的鹭岛，终于一扫阴霾，见到阳光。

风语者2

                                                      （13） 自己喜欢的几项运动

一、游泳
       记得汤钊猷院士在《消灭与改造并举》一书中，曾提过如果可以的话，想把游泳和买菜作为处方来开，汤老自己也坚持游泳。
      毛泽东认为:游泳既能锻炼身体,又可锻炼脑子,同时还可磨炼意志,增强征服大自然的勇气。是一项极好的运动。他先后13次畅游长江。并写下了(水调歌头·游泳》等脍炙人口的诗篇。 邓小平在80高龄的时候还兴致勃勃地到北戴河下海游泳,且每次都在90分钟以上。
       术后满两个月，我就迫不及待的下水了。为了遮羞，托老婆上网买了连体泳衣，穿起来还挺帅气的，颇有点菲尔普斯穿的那种鲨鱼皮的感觉。一开始只能游500M，后来逐渐加大，方式也由轻松的蛙泳和仰泳逐步过渡到自由泳。现在每次可以游1公里（700米蛙泳+300米自由泳）。
      
    二、散步
        谢谢不少老前辈的经验谈，让我理解了散步的益处，坚定了每天散步的决心。
        我现在每天早上散步0.5-1小时，边走边拍手，通常拍的手掌通红。懒得去钻研穴道的位置，胡乱拍总会有一两下拍到位吧，呵呵。
        下午没游泳的时候就快步走3-4公里，有时候还结合慢跑。晚上吃完饭再慢走3-4公里。
        积少成多，以量变带来质变。

   三、  骑行
      不是很经常，喜欢骑行到郊外，漫步于乡村小路，欣赏荒野孤烟长河落日的感觉。

守信

风语者2 发表于 2012-12-12 16:07
自己喜欢的几项运动

一、游泳

玉米须

风语者2 发表于 2012-12-12 16:07
自己喜欢的几项运动

一、游泳

   个人体验觉得长期游泳应该对预防肺部转移有好处，有过游泳经历的都会知道，不停的游泳20分钟左右，就会有口痰吐出来，不能小看这口痰，这是别的运动很难做到的。因为肿瘤和炎症的关系巨大，把痰游出来就是肺部垃圾清理的过程，能预防肺部炎症，长期游就会预防肺转移。

jin776

中医建议妈妈坚持练“八段锦”，妈妈有力气就会练上一段。
最近住院，偶尔还在病房里练练。

还有就是散步，大声笑出来，浇花等等