肝硬化患者需要补充哪些维生素(转）

azure_china

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维E不要每天吃   维生素B C之类的都没问题  E是会在体内聚集的  长期吃国外报道会可能致癌   能有机会买到国外的善存  那么可以试试国外的蜂胶 牛初乳 蘑菇提取物提高抵抗力

吾有双阳

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谢谢你朋友，我会考虑你的建议，其实我也是在坛子里看到维E可以防止癌病所以给加的维E（这个倒也是国外买回来的）。

azure_china

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维生素C：可以当做糖片吃，每周吃上几个，简单保健。3 Q0 L$ P0 `6 }' m1 A
维生素E：吃多了会在体内富集有副作用，要少吃，或者就不吃。
葡萄籽grapeseed：一般浓度的可以用于基础保健，OPC95%浓度的可以用于那些身体有些轻微问题的人，比如抽烟喝酒，熬夜较多等。5 i4 @' r( Z+ j5 a; ^
白藜芦醇Resveratrol：这个出名是因为法国人，单独使用这个不见得效果很好。因为白藜芦醇很容易分解，甚至葡萄酒中含量都很低。选择这个不如选择白藜芦醇和葡萄籽的复合配方。或者用长年喝少量红酒来保健。! a, {7 f: G8 k6 j8 \# ~
碧萝芷Pycnogenol：碧萝芷比葡萄籽要更好一点，主要因为效果更明显，因为协同作用的存在。& r- Z) M# Z4 L: P: I1 g7 I7 N0 s
辅酶Q10 Co-Q10：这款产品我原来一直都不当做抗氧化剂来使用，更不相信化妆品添加这个会使得皮肤变好，因为从皮肤进入到细胞  内的能有多少实在很难量化。现在我认可一点它的抗氧化作用主要是它能在细胞代谢产生能量的时候保护细胞，考虑到细胞是人体最基本的结构单元，从基础做起或许是对的。这款产品侧重于心脏不好，年龄较大，容易疲劳的人群，它的抗氧化作用看做是福利，额外奖励，不要用这个去代替葡萄籽等的抗氧化作用。& p/ ?0 h- Q8 v% [4 [) c
越橘billberry：保护眼睛的抗氧化剂，特别适用于眼睛。
番茄红素Lycopene：保护前列腺的抗氧化剂，特别适用于前列腺。3 M; h! ]0 M( t) `, K$ A
硫辛酸Lipoic acid：过去我也不太认可这款产品，不相信它能降血压，降血糖等。现在认可一点主要是考虑到高血压高血糖病人，脏器保护很需要，其他产品又达不到这样的抗氧化效果，所以认可了它。注意的是它被用于特殊人群的脏器保护，而非用它降血糖降血压。脏器保护好可能带来的影响是相应疾病症状减轻，但不能说硫辛酸是用于治疗这样的疾病。
虾青素Astaxanthin：线下某厂商专家曾经告诉我这款产品抗氧化作用多么多么强大，是VC的几千倍等等。这点我不否认，但是我们是否需要这么强的抗氧化作用？现在已知的副作用抗氧化过高会导致肌肉痉挛萎缩等。而且保健品中单一虾青素的我没有去搜过，没有遇到过，这就说明他不是常用的保健品，不是可以安全长期使用的，最多是用于某些综合配方里面。自由基可以看做是一堆蚊子，你用葡萄籽可能消灭其中的80%，剩下的20%对你影响已经很小了。你用虾青素固然消除了100%的蚊子，但是周围环境，身体也受到影响。

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一个海外海淘的论坛看到的

azure_china

1999年，贝克森发表了一篇文章，题目是《阿尔法叶酸(硫辛酸)、水飞蓟素和硒：丙肝的保守三昧抗氧化剂疗法三例》(A conservative triple antioxidant approach to the treatment of hepatitis C．Combination of alpha lipoic acid (thiotic acid)，silymarin，and selenium：Three case histories)。在这篇文章里，他提出了一种简单的疗法，可以保护肝脏不受自由基的破坏，提高其他基本抗氧化刺的水平并干预病毒的繁殖。这个疗法就是丙肝“自然处方”的核心。
    自从我看到这个处方以来，这个处方就一直是我营养补充计划的根本和基础。我相信，所有患有丙肝的人也都应该试试。
    你可以通过四个方面来改善肝脏健康：
    1．不要再增加它的负担。肝脏最大的负担就是酒精，所以说，戒酒吧。现在就戒。不开玩笑。而且不要服用乙酰氨基酚(泰勒诺和其他药中都有此成分)。乙酰氨基酚中毒是美国医院收治的肝衰竭病人最常见的病因。想想如果你大醉一场以后，还要吃点泰勒诺来止头痛，你的肝脏会处于什么样的境地吧。虽然许多医疗机构会告诉你，适量的乙酰氨基酚是完全无害的，但是我对乙酰氨基酚的态度并没有这么好。如果你有肝脏问题，那么你能接受的乙酰氨基酚的量就应该是：零。我把它跟反式脂肪同等看待。
    2．定期排毒。有很多方法可以让你排毒：生食、蒸至半生的蔬菜、清汤、新鲜蔬菜汁、医用食物比如或者以上几种的综合。许多书对排毒都有很好的建议。我最喜欢的一本是医学博士埃尔森·哈斯(Elson Haas)写的《新排毒饮食》(The New Detox Diet)。
    3．对肝脏有好处的饮食习惯。很明显，化学物质、防腐剂和人工添加剂越少，肝脏的工作和压力就越轻。有些食物对肝脏格外有好处。姜黄是印度菜中黄色的来源，它所含有的天然抗炎素类姜黄色素有着抗癌的作用，对肝脏好处非常多。麦草汁和其他“绿色饮料”中含有大量叶绿素，效果也很好。椰子油中含有月桂酸，这是一种非常著名的抗细菌和病毒的脂肪酸，甜菜和甜菜汁对肝脏的效果广为人知。你也可以简单地买一个榨汁机，然后每天做一些新鲜的蔬菜汁(不妨也扔点水果进去)，就是对你肝脏最好的食物了。
    4．服用保护肝脏的补充剂。见下文。
抗氧化剂也有用
    阿尔法叶酸是一种强力的抗氧化剂，它不仅可以清除自由基保护细胞，也可以帮助维生素C和维生素E的再生。它的用途很多，是问世的最有效的肝脏营养素之一。贝克森还写了一本书叫《阿尔法叶酸之突破》(The Alpha Folate Breakthrough)，读读吧。
阿尔法叶酸也可以帮助谷胱甘肽的生成，它可能是人体内作用最强的抗氧化剂了。莱斯特·帕克(Lester Packer)博士是加州大学的教授和资深研究员，已经从事研究工作40多年了，著有《抗氧化的奇迹》(The Antioxidant Miracle)一书。他把阿尔法叶酸称为“已知的可能最有效的自然抗氧化剂”。
推荐：每天900～1200毫克。

当你读到这篇博文的时候，硒的名气可能比在我写博文的时候还要大，虽然现在它的名气就够大的了。这种矿物质非常重要，它是抗癌前线的勇武斗士(它可以降低得前列腺癌的风险)。在2007年1月，医学界最保守的杂志之一《内科学档案》发表了一篇文章，文章说每天补充硒可能会抑制HIV病毒感染者体内的病毒量上升。对于丙肝患者来说，它是必需品。“硒对病毒来说就是避孕药，”贝克森说。
推荐：每天200～400毫克。
【相关博文链接】——硒：会排除有毒金属元素、抗病毒、抗癌的全能选手


药草水飞蓟(水飞蓟素)是肝脏营养明星。水飞蓟中的活性成分就是水飞蓟素，可能这种草的药性就是从这种物质身上得来的。从16世纪起，水飞蓟在欧洲就开始被用来治疗肝病了。
推荐：每天900毫克。

营养物质支持小分队
    还有许多重要的营养物质对肝脏很好，你也应该把它们考虑进你的个人肝脏健康处方中来。
1．NAC(N-乙酰半胱氨酸)。这是氨基酸左旋半胱氨酸的衍生物，是强抗氧化剂谷胱甘肽的前体。服用它可以很好地提高身体中谷胱甘肽水平(因为谷胱甘肽不能被人体很好地吸收，所以你必须服用NAC)。
推荐：每天1000毫克。



    2．乳清蛋白粉。虽然并不是严格意义上的补充剂，但是乳清蛋白粉是提高身体内谷胱甘肽水平的另外一个好方法，更可以提高身体的免疫力。确保你购买的乳清蛋白粉产品是出自有信誉、有品牌的厂家，最好不要买超市里一架一架全是的那种，全是糖跟各种化学添加剂。
    3．维生素C。这种维生素有抗病毒的功效，静脉注射维生素C一直被整合性医学工作者用来治疗许多疾病。罗伯特·卡斯卡特(Robert Cathcart)博士是一名加州医生，曾获过正分子健康医学会(Society for Orthomolecular Health-Medicine)颁发的莱纳斯·鲍林奖。
“因为急性甲肝、乙肝和丙肝都可以通过静脉注射大剂量的抗坏血酸盐(维生素C)和随后的口服抗坏血酸(维生素C)来治愈，我觉得没有充分利用这样的物质简直是悲剧。丙肝比较特殊，因为只有四分之一的病例是急性的(可以轻易治好的)。慢性丙肝问题就比较大，但是，有着口服大剂量的抗坏血酸、无糖饮食、维生素E、硒、水飞蓟素和阿尔法叶酸。以及其他营养物质，据我所知，没有一例丙肝是会转变成急性肝坏死或肝癌的。”卡斯卡特说。
推荐：每天2000毫克。
【相关博文链接】——维生素C：好处一大摞 好处一一说


    4．橄榄叶提取物。这种补充剂可能有着抗病毒的效果。
5．S-腺苷甲硫氨酸(SAMe)。SAMe是一种所有活体细胞中都存在的物质，身体通过三磷酸腺苷(ATP)和甲硫氨酸之间的反应来制造它。它可以提供给人体的好处非常多，包括可以缓解抑郁和关节炎痛。对我们来说，它可以帮助肝脏补充重要物质，特别是谷胱甘肽。在一个双盲的实验中，服用sAMe两年的肝硬化病人跟对照组相比，死亡率或需要进行肝脏移植的概率要低上47%。
推荐：每天1000～1600毫克。


    6．美能。甘草中一种被称为甘草甜素的物质似乎有着较强的抗病毒作用。美能(又称复方甘草甜素，或者SNMC)是一种“超级甘草甜素”。亚洲许多研究(可以在www.pubmedcentral.nih.gov上查到)证明它可以抑制HIV病毒。它在日本被广泛用来治疗肝炎。美国一些前卫的医生也会使用它。它一般是注射剂，所以必须有医生来帮你注射。
    7．维生素E。这种维生素因为其抗氧化功能显著，从而出现在我们的肝炎处方中。
    8．洋蓟。这种蔬菜在民间一直有着可以保护肝脏的说法。活性成分是洋蓟酸，确实有保护肝脏的效果。许多保护肝脏的补充配方都包括了洋蓟提取物。
    9．蒲公英根。许多丙肝患者都认为这种植物可以抑制肝炎症状的出现。泡茶喝最好了。
    10．灵芝和香菇。中医非常看重灵芝对肝脏的保健作用。蘑菇越苦，三萜系化合物的浓度就越高，效力就越强。经常泡茶服用，或者是以提取物的形式服用。
11．磷脂酰胆碱：卵磷脂作为一种营养补充剂很是流行，其中的活性成分其实叫磷脂酰胆碱。在动物试验中，它可以保护组织不受硬化和纤维化的影响。我们知道胆碱——磷脂酰胆碱的主要组成成分之一——是肝脏正常工作的必需物质，胆碱磷酸盐是胆碱极佳的“输送系统”。在英国的一个双盲实验中，慢性活动性丙肝患者使用每天3克的胆碱磷酸盐，一段时间后他们的症状相比对照组有了明显的好转。许多研究者推测磷脂酰胆碱可能可以修复肝脏细胞的细胞膜。
推荐：每天3克。

azure_china

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我是找的海外代购买的  买了PP家的姜黄素和硫辛酸和硒   买了NOW家的牛磺酸和蒲公英提取物  买了Madre Labs的6种蘑菇提取物  这个品牌的AHCC和Epicor混合冲剂据说可以防癌  

954600156

我觉得VC应该有用

蜉蝣草

对保健品需要谨慎.

GK

学习

csfluke

我觉得别吃多了，一两种即可，之前有安利的营养师给我配了一大堆营养品，结果吃两天就肝区难受，毕竟这些也都是要增加肝脏负担的。