为什么总不长肉呢

szs

感谢411老师的提醒，在饮食上一定注意。

德芙

回复 liver411 的帖子

少吃多餐会不会让肝脏不停的工作，加重肝脏负担？

享受微笑

除了改变饮食结构，增加蔬菜瓜果的比重。注意烹调方法也是重要一环，要做到容易消化吸收，那就得多吃白肉，少吃油腻、辛辣、煎油炸及粗纤维食物，肉类以蒸、煮、炖为佳。另外适当注意运动，也能促进肠胃蠕动，提升消化功能。

887904

哎，我也是啊，不过自从有了病，我就一直很瘦，经常会没有力气。吃再多也不胖，吃再好也没力气。所以现在都习惯了，无所谓了，只要别再转坏就阿弥陀佛了。看到411老师的答复让我明白了原因，还是挺高兴的。谢谢楼主的好问题，也帮我解决了疑问。希望楼主以后能快快长肉，不求最胖，只求更胖。我也是，一起加油吧。

zyo833

qazwsx115

可能你本身就不长肉吧

平常一棵心

甘硬一生

我也是很瘦啊，吃什么都不胖，而且消化不好。我估计是门脉高压引起胃肠黏膜充血，所以就消化不好，不吸收引起的

华丽地硬了

消化不好估计，我也是，瘦

huang-41

我觉得心态好了，慢慢的就长肉了，我刚发病时是失代偿，心里没底，有恐惧感，体重由七十五公斤降到了六十八公斤。自从抗病毒后，病毒转阴了，肝功逐渐恢复正常了，心态也就好起来了。体重也回到了七十五公斤。但还是不算胖。我高180。