求助啊，如何治疗失眠。。。 - 两湖一江

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护肝小天使

上校团长

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1楼

发表于 2012-2-20 16:44 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 21:01 编辑

最近每天晚上失眠，晚上睡不着，早上不想醒，如何保证在12点之前睡觉啊。。。求助各位战友了。。。

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2楼

发表于 2012-2-20 18:45 |只看该作者

护肝小天使发表于 2012-2-20 16:44
最近每天晚上失眠，晚上睡不着，早上不想醒，如何保证在12点之前睡觉啊。。。求助各位战友了。。。 ...

我也为此苦恼！

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夜的眼

中将军长

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3楼

发表于 2012-2-20 20:36 |只看该作者

白天拼命干活，或者吃完晚饭出去跑上个把小时

在黑暗中寻找光明

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guokaicumt

少尉排长

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4楼

发表于 2012-2-21 22:01 |只看该作者

放下琐事坦然面对生活充实自然就会好一些

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万里挑一

大将军

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5楼

发表于 2012-2-21 22:04 |只看该作者

打虎上山发表于 2012-2-20 18:45
我也为此苦恼！

怎么这里也有你？

不要上网、立即上床

有我顶着、天塌不下来。

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打虎上山

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6楼

发表于 2012-2-22 09:37 |只看该作者

万里挑一发表于 2012-2-21 22:04
怎么这里也有你？不要上网、立即上床

你不也在到处逛荡吗！
我九点就上床了！

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挚友888888

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7楼

发表于 2012-2-22 11:38 |只看该作者

8点以后不要上网，泡脚半小时，上床数123123123123，千万不要数567891011

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万里挑一

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8楼

发表于 2012-2-22 20:44 |只看该作者

打虎上山发表于 2012-2-22 09:37
你不也在到处逛荡吗！
我九点就上床了！

上床也没闲着、

别想歪了

（我忘了你有笔记本）

有我顶着、天塌不下来。

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绝版河马

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发表于 2012-2-22 22:16 |只看该作者

凡事不多想，心宽宽的就好了。
楼主是不是很瘦呀？你胖的那一天就嗜睡了。

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打虎上山

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10楼

发表于 2012-2-23 09:40 |只看该作者

万里挑一发表于 2012-2-22 20:44
上床也没闲着、别想歪了

你老弟都不歪想了，何况我！

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