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流鼻血厉害可能是由于胆固醇偏低,我查了资料:
打到第6个月开始流鼻血频繁,血小板凝血正常,打派第3个月B超正常,医生说不是这原因,之前我还以为是中性粒细胞低的缘故,不过最近中性粒也都接近正常了,不断太低了。最近一次又去全部化验,发现胆固醇稍微低了点儿,然后我查了一下胆固醇低的危害与原因:
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一、危害如下面:
1、血管壁变脆(流鼻血)
如果体内胆固醇水平过低,会使细胞膜的稳定性减弱,导致细胞膜弹性降低,血管壁脆性增加;
2、易导致抑郁
低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加快,血清素有明显的抑制中枢神经系统功能的作用, 因此低胆固醇血症直接导致或加速抑郁症的发生;
3、降低免疫能力
当机体内胆固醇缺乏时, 细胞膜的稳定性就会受到影响, 尤其是当免疫细胞的生物膜受影响时, 必然会降低人体免疫功能;
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二、引起的原因:
1、肝脏疾病
肝细胞严重损害时,可能会引起胆固醇合成所必需的羟甲基戊二酸单酰CoA还原酶的合成减少,从而引起血清总 胆固醇降低。临床上常见于失代偿期肝硬化,爆发性肝功能衰竭、急性和亚急性肝坏死、重型肝炎和亚急性重型肝炎、慢性肝炎中度、肝硬化合并肝坏死、急性中毒性肝细胞损伤等。
2、内分泌疾病
甲状腺功能亢进、爱迪生病。(打派容易导致)
3、严重贫血
再生障碍性贫血,溶血性贫血、缺铁性贫血、营养不良贫血等。
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三、科学补充方法
不能大鱼大肉,不过也要注意胆固醇的补充哦,饮食不能太清淡了
合理控制胆固醇的科学吃法
1.清蒸鱼
鱼类食物可以提供优质蛋白质、矿物质和Ω-3脂肪酸,尤其是深海鱼类如金枪鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼等含有较多的Ω-3脂肪酸,每100克鱼中的Ω-3脂肪酸含量可达1000毫克以上,可降低血液中甘油三脂、胆固醇的含量,还可以预防血栓的形成。清蒸是最能保留鱼中Ω-3脂肪酸的最科学的烹调方法。
2.富纤维膳食
由于膳食纤维中的果胶可结合胆固醇,木质素可结合胆酸,使其直接从粪便中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇。如果摄入膳食纤维含量达到15~30克的食物,在早餐中加上一盘黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚饭中加入一盘全麦面食,就能有效降低人体内胆固醇的含量。豆腐及豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫异黄酮。研究显示,这种化学物质有助于把危害动脉的胆固醇从人体中清除出去。
3.足量维生素C
马萨诸塞州塔夫茨大学研究显示,血液中维生素C含量与人体内高密度胆固醇含量成正比。因此,每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内高密度胆固醇的数量,保证血管畅通。
因此,摄入胆固醇不能太多,也不能太少。每天摄入300-500mg胆固醇就可以满足人体需要。
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