轻度脂肪肝，开的是赛维片，赛维片治疗的效果好不好啊？

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　尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。据观察，人们吃富含纤维素的食品，12-14小时就可由肠道排空，而低纤维食品需要28小时以上。而且，纤维素还会维护肠道菌群生态，限制某些肠道菌的增长，使二次胆汁酸降低。另外，要养成定时排便的习惯，以早上为宜。在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，均会使排便更容易

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研究发现，粉红色的灯光可使肝性发怒的患者镇静；涂上白色、浅蓝色的病房有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外的绿色树阴、嫩绿草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。对于脂肪肝患者来说，经常到户外走走，欣赏一下大自然秀美的风光，可以辅助病情的治疗。

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脂肪肝形成的几类原因 　　1、 酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。 　　2、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。 　　3、肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。 　　4、糖尿病。 　　5、肝炎。 　　6、某些药物引起的急性或慢性肝损害。

新昌郑氏

合理饮食积极煅炼

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　吴院长说，生活中许多不良习惯都会导致脂肪肝。如长期不吃早餐，午餐相对简单，晚餐过于丰盛，甜食、荤食、夜宵等吃太多，加上久坐或不常运动，甚至从不进行体育锻炼，交际应酬频繁、过度饮酒等。此外，一些爱美女士过度减肥，导致体内脂肪代谢紊乱，从而引起脂肪肝，这样的病例在就诊患者中并不少见。

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轻度脂肪肝不是什么大病 但是也要注意哦   加强锻炼饭后多多运动也好啊

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多吃蔬菜，不吃油腻，多锻炼，多流汗就会好的，运动流汗是真理。

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大量长期饮酒：乙醇可造成肝细胞代谢紊乱，使脂酸合成增加、氧化减少，血内脂酸含量增多。加之饮酒者食欲多降低，食物中的胆碱摄入减少，这势必使肝脏载脂蛋白合成受阻，而导致多余的甘油三酯难以被大量清除，结果导致脂肪肝。 要注意的哦。