我自治乙肝的经历

yyaij100

恭喜楼主

不懂先生

求摩腹、敲胆经的手法，谢谢！

sskybjqgyy

敲胆经和推腹请看中里巴人的<求医不如求已>,另压肝经方法:肝经在大腿内侧中线，这个地方肉厚，用手压起来比较费力。如果改用肘尖就省力多了。

具体方法是：两腿散盘坐在床上，或脚心相对，或坐在床边，单腿盘在床上，也可以坐在椅子上把单腿盘起来，脚踝横担在另一条腿膝盖上，总之自己方便就行。

曲左肘，用肘尖顶在左侧肝经上，左手握拳，右手以抱拳的方式握住左拳，两臂呈一直线，这样稍微用力，就可以轻松的压透肝经了，点揉也不费力。左腿肝经用左肘压，右腿用右肘压。

靠近大腿根的部分不太好操作，这就要考验身体的柔韧性了。剩那一段即使用手按也不那么累了----摘自山药社区山药社区

LOTUS5320

向你学习。我也看过吴忠清和中里巴人老师的书，道理都明白就是坚持不下来

抗战11

不错不错，得坚持啊

lingzi63

回复 如何爱你 的帖子

真的好有心自治啊，佩服！！
我的情况和你的有点像，就是第一段
现在大三 肝功能正常 病毒素高 因为要怀孕 没管他
对你说的那几个按痛点的说法 非常有兴趣

瘦农

我知道痛点是什么了，哎，上周喝了三次酒，完了，就知道哪里是痛点了。。。这几天一直揉肝部，好多了。。。

pmgh923

大豆

潘飞平

压痛点啊

无一物

支持。保健远胜服药，培养达观的心态重于一切，接受一切病痛和苦难，因为这都是上苍给我们的独一无二的人生礼物。