肝胆相照论坛
标题:
春季养生补肝为先 补肝比补肾更助性-转自新浪网
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作者:
行行说说
时间:
2011-3-30 17:39
标题:
春季养生补肝为先 补肝比补肾更助性-转自新浪网
本期话题:今天是全国爱肝日,肝脏比心脏更重要,心脏可以人工代替,但是肝脏不行。程良斌认为,对肝病患者来说,情绪调节比食疗、药品更重要。春天主生发,人更容易情绪波动。要调节情绪,对保护肝脏大有好处。 本期专家:程良斌,湖北中医学院附属医院医学博士,国家中医肝病医疗中心硕士生导师,国家中西医结合传染病基地主任医师
本期主持人:胡梦
胡梦:养肝可多吃什么颜色的东西?
程良斌:春在五行之中属木,木的特点是生发生长的。人体五脏之中,肝属木,和春季吻合,对应的颜色是青色。中医讲究天人合一,春天是“生发”季节,而肝脏主疏泄,主生发,因此春天养肝很重要,在春天养肝护肝可以达到事半功倍的效果。
《黄帝内经》中称:“病在肝,愈于夏,夏不愈,甚于秋,秋不死,持于冬,起于春。禁当风。”春天是肝病复发的季节,从饮食角度来说,要多吃青菜、水果补充维生素对肝病病人是很好的。
胡梦:很多人认为肝不好主要是喝酒导致的,那么晚睡对肝脏有影响么?
程良斌:有影响,中医认为:“人卧血而归于肝”,从现代医学来说,在安静平卧的状态下,进入肝脏的血流量可增加30%,有利于保证肝脏营养,发挥肝脏功能,提高解毒能力,并加快毒性物质排毒进行肝脏代谢,保证机体平衡。因此,保证充足的睡眠和提高睡眠质量有助于春季养肝,建议最好每天能在11点以前睡觉,不要熬夜。
胡梦:一般认为男人性功能不好是肾不好,和肝有关系吗?
程良斌:中医认为肝肾同源,肝脏不好的人往往肾气不足,肾虚。“肝主筋”,筋的营养是从肝而来,男性的生殖器官被称为“中筋”,特别是严重肝病的人,容易出现阳痿。现代医学也认为激素代谢包括雌激素、雄激素都是通过肝脏代谢,如果肝脏不好容易出现激素紊乱。因此,阳痿从调肝入手是有一定道理的。
作者:
忠肝义胆@
时间:
2011-3-31 09:44
肝病容易阳薇
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