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肝胆相照论坛 论坛 乙肝交流 如果你觉得生活很好,请告诉我们你的保养秘诀 ...
楼主: ainbaby
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如果你觉得生活很好,请告诉我们你的保养秘诀   [复制链接]

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发表于 2011-5-25 21:14 |只看该作者
欢迎乙肝患者,携带者,大三阳,小三阳加入, 一同携手战胜乙肝,消除乙肝歧视,共同奋斗!交流群 `41558987

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发表于 2011-5-26 20:06 |只看该作者
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发表于 2011-5-31 16:08 |只看该作者
没有多少人响应?!唉

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发表于 2011-5-31 17:12 |只看该作者
乐观面对,快乐生活!
动静皆风云,成败都英雄.
只爱喝茶.http://www.hbvhbv.info/forum/dat ... ik24xczrxmru18y.jpg

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发表于 2011-5-31 18:40 |只看该作者
我的主治医生告诉我的:多吃菌类
另外,我每天喝蜂蜜,吃红枣,常吃菌类和豆浆,平时我还常吃八宝粥。

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发表于 2011-6-1 20:46 |只看该作者
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发表于 2011-6-3 23:23 |只看该作者
周一到周五在办公室早上泡不同的茶(有红茶、玫瑰、绞股蓝、菊花、灵芝、枸杞、洋甘菊、人参花,每天不同,一次不要泡太浓,太杂,要细水常流,还要注意自己体质),下午煮薏米+红豆粥,也是少量,坚持一段时间后便溏问题不见了,大便正常了心情也会不错。现在常吃生青椒,VC含量高又不贵,还有番茄、苹果,不过不要一次吃太多,尽量洗干净些,现在中国食品还是挺让人忧心的。。尽量少吃包装小食品和饮料。另外还吃一些助消化的保健品如益生菌、B族维生素和啤酒酵母。

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发表于 2011-6-8 22:19 |只看该作者
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发表于 2011-6-8 22:26 |只看该作者
我平常注意锻炼。一天跑步4000米,一天玩哑铃,循环六天休息一天。一天吃六餐,蛋白质,碳水,维生素,通过不同的食物补充。尽量不去吃辣。戒烟戒酒。用无所谓的态度面对随遇而安的人生。

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发表于 2011-6-9 19:59 |只看该作者
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