「魚肝油」當「魚油」 服用13年致肝硬化

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為了令孩童健康成長，很多家長想盡方法購買營養補充劑供子女服用，其中魚油可能是最家傳戶曉的「兒童補品」。但有兒科醫生指出，不少家長混淆魚油和魚肝油，把魚肝油給子女當糖吃，導致小童因維他命A過多而中毒，嚴重者可致命。

嚴重可致命 籲家長勿混淆

本港近年有4名兒童因攝取過量維他命A以致肝臟受損，最近一宗發生在本年10月，一名母親據聞魚油可改善哮喘，但搞亂了魚油和魚肝油，讓女兒服用魚肝油13年。其3名女兒在三四歲起每日早晚服用逾20粒從內地購入的「魚肝油」丸，結果一個患上慢性肝炎、一個出現血氧低，現年17歲的二女更出現肝硬化，須輪候換肝。

含脂溶性維他命 難排出體外

兒科醫生譚一翔表示，香港物質充足，兒童一般不需靠魚肝油補充維他命。他指魚肝油內含脂溶性的維他命A及D，不會溶於水，排出會有困難，易累積在體內。

服過量魚油 增流血風險

至於坊間流行服用的魚油，含「奧米加3」脂肪酸，有助兒童腦部及視網膜發育，但譚醫生警告，服用魚油並非愈多愈好，因為魚油可影響血小板的血凝固功能，服用過量可能導致流血風險，「如果正在服食薄血藥，食完可能會較常流鼻血，甚至中風」。

他建議，健康成年人每星期的奧米加3脂肪酸攝取量應維持在200至600毫克，兒童保健的劑量應保持在100至300毫克。

病不孤独

恐怖。。。

悠-游

又学习了新的知识,看来真的是活到老学到了.