如何转移压力 - 乙肝交流 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2008-12-16 00:36

生病固然是很烦人，虽然指标不是很差，但这里那里的症状总是有感觉。人也觉得怏怏的，没有精神。
不知道病友们平时都是如何改善心情的，希望能分享经验，让自己快乐些。

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元帅勋章管理员或超版勤于助新旺旺勋章心爱宝宝携手同心翡翠丝带健康之翼

2楼

发表于 2008-12-16 07:56

多看书,听舒缓的优美音乐
别多想,保重自己!

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3楼

发表于 2008-12-16 09:07

多花时间看看相关资料.树立信心.论坛这么多肝友.可以进交流群交流的.
这里介绍个战友QQ群:73668512 都是很活跃的战友哦.

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4楼

发表于 2008-12-16 13:48

多泡妞，多打炮

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5楼

发表于 2008-12-16 14:00

盖主说的对，我也是这么做的，没事看看书，听听音乐，有事情做就不会胡思乱想了，我们都要把自己当成健康人看待，只要注意保养，忌口，以及合理的生活习惯，加上定期复查

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