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肝胆相照论坛 论坛 肝硬化论坛 存档 1 肝硬化,晚上严重失眠怎么办?
楼主: nalylala

肝硬化,晚上严重失眠怎么办? [复制链接]

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发表于 2008-12-15 15:16
什么药补充褪黑素? ------------除了脑白金
快乐不是因为获得多,而是因为计较少。快乐来自于以感激的心珍惜拥有。...............

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发表于 2008-12-17 12:40
药店有保健药品褪黑素卖的,但单吃好像也没啥效果,
米氮平也吃了,好像效果不大。心情好像好些了,少些郁闷了。
听说还有百忧解或者青齐尔等其他的?411懂吗?
情深缘浅这一程!真的感谢你!人生路上曾有你!http://www.hbvhbv.com/forum/thread-769432-1-1.html


http://bbs.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=603894十年抗战HBV的辛苦历程
http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=620591&extra=page%3D1&page=1肝穿刺全程图解

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发表于 2008-12-17 17:38

肝硬化,晚上严重失眠怎么办?

最近2年夏天黑的象小鬼,涂多高的防晒露都没用,原来是褪黑素捣的鬼啊,哈哈,明年夏天吃点瞧瞧
我2年前刚查出来硬化也睡不着啊,现在想开了,生活很规律很充实,关键是白天保持一定的运动量,我中午要午睡半小时,下午4-5点走路半小时,晚上8点左右再走半小时,上床前泡脚半小时,睡觉就很踏实了。

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发表于 2008-12-18 13:18
楼上的好久未见了,
最近如何哦?
你的病情我记得不是HBV哦~


今天睡得还可以~
情深缘浅这一程!真的感谢你!人生路上曾有你!http://www.hbvhbv.com/forum/thread-769432-1-1.html


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发表于 2008-12-21 12:16
用米氮平半粒每天,最近睡得蛮踏实
看来心理问题现在也很重要。
不过在药物治疗的同时也得自我调节
慢慢来吧。。。。。
情深缘浅这一程!真的感谢你!人生路上曾有你!http://www.hbvhbv.com/forum/thread-769432-1-1.html


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发表于 2008-12-21 14:44
睡得也不好,
一直想保持一个良好的生存方式,
但是现今的世界太精彩,
没办法让自已远离现实,
个人认为:
睡得着就睡,睡不着就躺着,我相信会睡着的~~~!
当你什么也不想了,也就能睡着了~~!!!
以魂之坠落~掘地葬天~
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