大家有练习太极的吗？ - 养生保健

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ljd4

一级士官

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1楼

发表于 2008-12-2 19:17

太极拳听说能够强身健体，不知道大家有一直练习的没有，偶也想学学了，大家都是从哪里学呀？

fansnan

少校营长

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2楼

发表于 2008-12-4 19:31

正在学

学校老师教的

雁鸣雪

上尉连长

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3楼

发表于 2008-12-9 19:53

太极拳是乙肝患者最好的的方式.我练前症状比较明显.第一次练完就没事了.坚持吧

w4u

少校营长

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4楼

发表于 2008-12-9 20:41

不会那么立即有效吧？
我会24式只不过懒得练

天使的羽毛

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5楼

发表于 2008-12-9 22:22

练习有好处的,我就是懒

为中医复兴而努力！

龙腾万里该用户已被删除	6楼发表于 2008-12-9 23:09 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
龙腾万里该用户已被删除

雁鸣雪

上尉连长

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7楼

发表于 2008-12-17 18:42

我学太极较早,但因为学习别的拳械就放下了,现在又重新拾起来,练前左右肋部疼,第一次练后,便打了几个深嗝,就不疼了.其他感觉也没有了.现在练习时,也会打几个嗝,打出来就很舒服.

九阴真肝

版主

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8楼

发表于 2008-12-17 19:18

慢，高架，不要累，不要勉强而练，恬淡幽静

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

tanghaoke

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9楼

发表于 2008-12-18 11:15

太极拳的锻炼是一个持之以恒的过程,不企图通过一段时间的学习就可以达到治病的效果,还应当辅以其它方法,一个字"难"。没有毅力是不行的。
如能配合静坐可能效果要好些

佛山工作组

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10楼

发表于 2008-12-18 11:29

我们组长会陈氏太极拳老架一路，可以打架的那种拳

南粤战友，重任在身，欢迎需要入职和反歧视战友加南粤战群：37646799

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