脂肪肝与山楂

天使的羽毛

一位老人降血脂的经验



　来源：　　　　作者：蔡晧东　　　　点击：528




我有一位老病人，在我这里看病已经10多年了。因为他年龄太大了，快80岁了，没有家属陪他，腿脚又不方便，每次柱着一根拐杖来看病，所以都能得到我的优待，拿着老年证提前看病。

前几年，他血脂很高，但又需要服很多肝病的药，所以一直没有服用降脂药物治疗。后来，他想了一个办法，每年在这个季节就让他的女儿买来许多山楂，洗干净，切成片，放在阳台晒干。每晚抓一把，用开水泡在杯子里，不放糖，闷一夜，第二天晨起饮用，白天还可继续当茶饮。就这样，他的血脂逐渐下降，最近检查，几次都在正常范围。

我看到他的方法很管用，就在看病时，告诉了另外两位老人。昨天出诊，那两位老人也来了，碰在一起交流经验，都说管用。因此我把它写出来，让大家都知道，如果愿意试试的，也可以。是药三分毒，不吃药就能治病，那有多好呀!

验证山楂降血脂大获成功



　来源：　　　　作者：北京地坛医院 蔡晧东　　　　点击：544




更年期一到，血脂也自然升高。前几年还没太在意，可近两年血脂越升越高，从单纯甘油三酯异常，到胆固醇和低密度脂蛋白升高，几乎全面异常。再加上心脏也有些不听使唤，这才开始着了急。曾经也请教过心血管医生，开了两盒降脂药，可三天两头忘记服药。真佩服我的病人，长期抗病毒治疗竟然没有一天漏服。再加上长期审阅药物不良反应的稿件(http://doctorcai.net/ShowNews.asp?NewsID=677)，本来就对药物有七分的敬畏，索性和降脂药物“bye-bye”了。去年开始控制饮食，多吃粗粮，少吃肉；加强运动，经常游泳，每天走路。几个月后血脂开始下降，但降到一定程度后就再也不进步了。苦啊! 每天拼命工作，增加运动，又不敢放开肚皮享受，这真是：老年人干着 “青年突击队的工作”，现代社会自找“贫下中农的生活”。

自从听了我的病人山楂降血脂的经验(http://doctorcai.net/ShowNews.asp?NewsID=1557)，又正逢山楂收获秋季，于是买来6斤山楂准备试一试。本想和那位老病人一样，洗净、切片、晒干，可没想到我根本没有那个时间。几天下来，放在阳台上的山楂开始出现烂果。正当我看着阳台上山楂心疼的时候，突然想起了母亲在世时做过的山楂酱。

我立即把阳台上的山楂洗净，放在锅里加少量水，煮成山楂酱(不放糖)，装进容器，存在冰箱内，每天吃一勺。

两个月过去了，到医院检测血脂，三项异常指标，两项恢复正常，另一项也明显下降。真是太高兴了! 得到检测结果当天，立即去稻香村买来三个猪蹄，拿回家去全家共勉。吃的好香呀!


以上来源与蔡浩东医生的网站

蓝色百合

我也有轻度脂肪肝,但不知道怎么吃,不伤胃?

忘不了

燕麦
这个东东据说是脂肪肝人的好食品

天使的羽毛

对,阿姨吃燕麦.
这东西是宝.对心血管也有好处.
我早餐就经常是燕麦加鸡蛋

蓝色百合

我每天早上也吃燕麦.吃脱脂牛奶,加燕麦

蓝色百合

搜到一篇,贴出来______吃煮熟的山楂不伤胃
   复制 默认 缩小 放大  



　　□本报记者 谭立顺

　　秋天到了，大量的山楂又要开始上市了。山楂是营养丰富的水果，许多专家提倡吃，可是哈医大四院消化内科专家提醒，山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善。

　　秋天，一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值。山楂能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。据研究，山楂具有良好的防治心血管疾病的功效，还有降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用。山楂对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。但是，哈医大四院消化内科专家刘铁夫教授曾经接诊过不少这样的患者：吃多了山楂后觉得胃疼、恶心、吃不下东西，还有的甚至在胃里形成胃石。这主要是因山楂里含鞣酸所致。

　　哈医大四院消化内科李滨副主任提示，以下几种人要少吃山楂，如果想吃可以将山楂煮熟后再吃，熟山楂中的鞣酸已经转化了。

　　１、孕妇要少吃山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。

　　２、儿童不宜多吃山楂。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口，以防对牙齿之害。

　　３、脾胃虚弱者少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

蓝色百合

刚刚煮了一点山查片.放了一点点冰糖.每天饭后吃个几片试试.怕伤了胃

天使的羽毛

好,双管齐下.不过轻度应该不要紧的.
我现在讨厌西医太过微观了

宓余强

感谢大家支持
食疗对脂肪肝有挺好的保健作用
但需要提醒：不是所有对脂肪肝有益的食物就会越多越好
另外，单纯性脂肪肝一般不需要药物治疗，但是必须得重视、注意，调整不良的生活方式就可以治愈

天使的羽毛

谢谢医生版主